سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: سویا

بایگانی برچسب: سویا

منابع پروتئین گیاهی برای ورزشکاران و بدن سازان حرفه ای

منابع پروتئین گیاهی برای ورزشکاران و بدن سازان حرفه ای پروتئین ها، مولکولهایی هستند که در همه سلولهای زنده، ارگان ها و بافت های بدن وجود دارند و از واحدهای کوچکی به نام اسیدهای آمینه تشکیل می شوند. بدن ما برای تولید پروتئین، ساخت عضله و عملکرد طبیعی خود، به بیست نوع اسید آمینه نیاز دارد که قادر به تولید …

ادامه نوشته »

مقایسه خواص چهار نوع شیر گیاهی

مقایسه خواص چهار نوع شیر گیاهی: شیر بادام، شیر سویا، شیر برنج و شیر نارگیل برای افرادی که به شیر گاو حساسیت دارند یا گیاه خوار هستند، شیرهای گیاهی جایگزین خوبی برای تامین منابع غذایی مورد نیاز است. شیر بادام، شیر سویا، شیر برنج و شیر نارگیل، از معروف ترین و پر مصرف ترین شیرهای گیاهی هستند که گیاه خواران …

ادامه نوشته »