سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: تغذیه طبیعی (صفحه 5)

بایگانی برچسب: تغذیه طبیعی

ویتامین B4

کولین (Choline)یا آدنین(Adenine)، همان ویتامین B4 و یکی از دو ماده ضروری برای شکل گیری DNA وRNA  است . این ویتامین روی فرایندهای متابولیکی چربی و پروتئین ها در بدن اثر گذار بوده و دشمن چربی است به همین دلیل یکی از مهمترین علائم کمبود آن در بدن، افزایش وزن بی دلیل است. این ویتامین محلول در آب، مثل یک …

ادامه نوشته »

ویتامین B2

ریبوفلاوین(Riboflavin) مانند سایر ویتامین های گروه B، نقش مهمی در سلامت بدن و تولید انرژی دارد اما این مولکول زرد رنگ و جذاب، خواص شگفت انگیز دیگری نیز دارد. B2 با رادیکال های آزاد می جنگد و ضد سرطان است، از بیماری های سیستم عصبی مانند آلزایمر جلوگیری می کند و بر رشد و عملکرد سلولها موثر است. پس برای …

ادامه نوشته »

فایل‌های صوتی و آموزشی رایگان تغذیه طبیعی

📡📡📡 پادکست های خوردارِ نیک، بحث و گفتگو پیرامون تغذیه طبیعی و سالم، برای سلامت انسان (جسمی و روانی)، تعادل و سازگاری با محیط زیست تهیه کنندگان و گویندگان: علی عزیزی و معین قهرمانی   این پادکست‌ها و برنامه های صوتی به منظور افزایش اطلاعات عمومی عزیزان و علاقمندان به تغذیه و سبک زندگی لازم، تهیه و منتشر شده است. …

ادامه نوشته »

دانلود کتاب خام گیاهخواری، آشپزخانه بی اجاق

کتابی که هم اکنون قصد معرفی آن را داریم، کتاب “خام گیاهخواری، آشپزخانه ی بدون اجاق” تألیف دکتر محمد کار می باشد. این کتاب که در سال ۱۳۵۵ چاپ شده، ضمن پرداختن به خام گیاهخواری از دیدگاه علم تغذیه، شامل چند دستور تهیه ی غذای خام گیاهی نیز می باشد و روی هم رفته، کتاب ارزشمندی است که هم اکنون …

ادامه نوشته »

دانلود کتاب حقایق صنعت لبنیات

اغلب مردم تصور می کنند شیر و لبنیات گاو برای انسان مفید است و همچنین در اثر گرفتن شیر از حیوانات، آنها متحمل درد و رنج نمی شوند، تصوری که بدون شک تحت تأثیر تبلیغات فراوان قوت گرفته. اما حقیقت چیز دیگریست، و برای پی بردن به حقیقت بهتر است این کتابچه که به صورت فایل پاورپوینت تهیه شده را …

ادامه نوشته »

دانلود کتاب استفاده از قوانین طبیعی در تغذیه ی سالم

این بار نسخه ی اسکن شده ی کتاب “استفاده از قوانین طبیعی در تغذیه ی سالم” نوشته ی دکتر عبدالحسین نواب را که از قدیمی ترین کتب فارسی درباره ی خام گیاهخواری و تغذیه ی طبیعی انسان است، برای شما تدارک دیده ایم. در این کتاب بسیاری از مسائل مرتبط با تغذیه، مورد بررسی علمی دقیق قرار گرفته اند.   …

ادامه نوشته »

دانلود کتاب خامخواری آوانسیان

این کتاب که در سال ۱۳۵۵ خورشیدی منتشر شده است، اولین و قدیمی ترین کتاب به زبان فارسی درباره خام گیاهخواری است، توسط مرحوم آرشاویر در آوانسیان، اولین مروّج خام گیاهخواری در ایران و از پیشکسوتان خام گیاهخواری در دنیا می باشد (لازم به ذکر است که در دنیا پیش از آوانسیان نیز افراد دیگری بوده اند که در رابطه …

ادامه نوشته »

دانلود رایگان کتاب گنج بی رنج

کتاب گنج بی رنج _ خام گیاهخواری

*نسخه الکترونیکی این کتاب پیشتر به درخواست نویسنده ی این کتاب، آقای رضا مختاری، در وب سایت وگان دانلود نیز منتشر شده بود. پیشگفتار مؤلف کتابی که پیش روی شما خوانندۀ گرامی می باشد، در دو بخش به نگارش درآمده که هر دو بخش به نوعی با هم ارتباط دارند .در قسمت اوّل مستندهایی از درد و رنج بیماران به تنگ …

ادامه نوشته »

خام گیاهخواری پس از عمل جراحی قلب باز!

لطفاً خود را معرفی نمایید؟ بنده محمدمهدی تمرچی هستم، متولد ۱۳۱۵٫   به چه بیماری‌ای مبتلا بودید و روند آن به چه شکل بود؟ قبلاً ورزشکار بودم. در سنین بالاتر به بیماری قلبی مبتلا شدم و این بیماری در سال‌های اخیر وخیم‌تر شد تا اینکه سه تا از رگ‌های قلبم مسدود شد. متأسفانه در آن زمان هنوز با خام گیاهخواری …

ادامه نوشته »