آخرین خبرها
خانه / درباره من

درباره من

تغذیه طبیعی راهی برای درمان دیابت و اضافه وزن

گیاهخواری از رژیم های غذایی محسوب می شود که امروزه بسیاری از مردم با آن آشنا هستند؛ اما شاید کمتر کسی بداند که از این نوع رژیم غذایی، برای کاهش وزن نیز استفاده می شود. آقای هومن نادری که ۳۶ سال دارند و قدشان ۱۸۶ سانتی متر است، از جمله افرادی هستند که با استفاده از روش خام گیاه خواری در مدت زمان ۶ ماه(1390) موفق شده اند ۴۶ کیلو از وزن خود را کاهش دهند.

وزن ایشان پیش از شروع این رژیم ۱۲۵ کیلوگرم بود. استعداد چاقی به صورت ژنتیکی در هومن نادری وجود داشت.
اما به گفته خودش، تحرک نداشتن و استفاده از غذاهای رستورانی و فست فودی در محل کار باعث شد تا دچار اضافه وزن شود. او به علت چاقی شکمی و ضعف عضلات در ناحیه کمر و پهلوها در ابتدای اضافه وزن، از درد کمر رنج می برد. این درد هر هفته بیشتر می شد، به طوری که در اواسط بیماری، حتی قادر به بستن بند کفش هم نبود. چند ماه قبل از اینکه این درد او را در بستر بیماری قرار دهد، به علت بیماری دیابت نوع ۲ به دکتری مراجعه کرد که ایشان هومن را تشویق به تغییر در سَبک زندگی کرد. هومن که تا آن روز چند کیلو از وزنش را به کمک داروها کم کرده بود، حالا از ناراحتی های گوارشی ناشی از آن هم رنج می برد. او چندین بار برنامه های غذایی گوناگون را اجرا کرده بود و حتی یک بار به روش رژیم پروتئین، ۳۰ کیلو وزن کم کرده بود. البته بعد از ترک برنامه غذایی به سرعت به وزن قبلی برگشت.

raw vegan-naderi-1

در نهایت، بعد از تحقیقات مختلف در این زمینه، هومن کتاب خام خواری (برای دانلود کتاب، نام آنرا کلیک نمائید) که مرحوم «آرشاویر در آوانسیان» آن را نوشته بودند، مطالعه کرد و با زندگی شخصی ایشان و بیماران شفایافته، با این رژیم غذایی آشنا شد و بعد از پرس و جوی بسیار تصمیم گرفت از این رژیم، برای رسیدن به وزن ایده آل استفاده کند. ودر مدت 18 روز دیابت ایشان از بین رفت و پس از یک دوره شش ماه 46 کیلو از توده چربی بدن خود را از دست داد.

 

تفاوت های رژیم خام گیاه خواری با سایر رژیم ها

هومن می گوید: “به نظر من، سبک زندگی به روش طبیعی قابل مقایسه با هیچ برنامه غذایی رایج نیست؛ زیرا با این روش به هیچ عنوان احساس گرسنگی نمی کنید و همچنین به آرامش جسمی، روحی و روانی می رسید. در روش تغذیه طبیعی بیماری های آشکار و نهان درمان می شوند. همچنین پوست به طراوت و شادابی می رسد، در صورتی که در روش های دیگر، پس از لاغری شخص دچار افتادگی پوست می شود. با پیروی از این روش، توانایی تحمل مشکلات روزمره زندگی به مراتب بیشتر می شود.”
سبد غذایی خام گیاه خواران سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین و املاح معدنی است. صبحانه را با میوه شروع می کنند؛ برای مثال دو لیوان آب میوه، آب سبزی یا یک طالبی متوسط، برای ناهار و شام یک ظرف بزرگ سالاد به همراه جوانه ها و روغن زیتون بودار یا کنجد. در بین ناهار و شام از برگه ها و ۴ مغز خام (فندق، بادام، گردو و پسته)، خرما، میوه و دسرهای طبیعی استفاده می کنند. البته در وعده های غذایی هیچ گونه محدودیتی در استفاده از گیاهان خام طبیعی وجود ندارد.
خام گیاه خوار ها حبوبات را به صورت جوانه زده مصرف می کنند و نان را با آرد سبوس دار با دمای ۴۵ درجه (حرارت خورشید) در منزل تهیه کرده و مصرف می کنند و درباره چای هم میتوان با آب ۴۵ درجه، ترکیبی از چای سبز ایرانی، چوب دارچین و گل محمدی و گیاهان معطر دیگر، دم کرد و نوشید.

Fruits


در هفته نامه غذا و خراسان
(اینجا کلیک کنید) از آقای هومن نادری پرسیده شده “برخی از ویتامین ها مانند B12 که در کم خونی نقش مهمی دارد، فقط در مواد پروتئینی حیوانی وجود دارد. آیا نخوردن آنها مشکلی برای شما ایجاد نمی کند؟”
هومن درمورد نیاز بدن به این مواد می گوید: “در ابتدای کار، زیاد با روش تغذیه طبیعی آشنا نبودم؛ از این رو به توصیه یک پزشک یک بار از مکمل ویتامین B12 به صورت تزریقی استفاده کردم؛ اما بعدا که مطالعه و علاقه ام افزایش پیدا کرد، متوجه شدم که حتی نیازی نبود از آن مکمل استفاده کنم.  کم کم با کسانی آشنا شدم که بیش از ۳۵ سال با این روش زندگی می کنند و هیچ کمبودی در این زمینه احساس نمی کنند.”

اگر من توانستم شما هم میتوانید

raw vegan-naderi-3

176 نظر

  1. پریا شاکریان

    اقای نادری از کمک هاتون ممنون.خیلی خوبه

    • جعفرمرسلی کرج

      سلام آقای نادری عزیز ضمن عرض تشکرازبرنامه بسیار خوبتون وآرزوی سلامتی وطول عمربراتون چند سوال داشتم من ۳ روزه که روش ۲۰روزتونوشروع کردم ۱۵۷سانت قدو۸۹کیلووزن دارم معده درد داشتم ک خداروشکر۳ روزه برطرف شد اما خوابم کم شده وخوابای پریشون میبینم چکنم؟ درضمن هفته دیگه ۱سفرخارجی دارم ۴ روزس اگه این ۴ روزغذای معمولی بخورم برنامم بهم میخوره؟لطفا راهنماییم کنید راستی بعداز۲۰ روزچه برنامه ای هست؟
      حالا۱سوال برای مادرم میخواستم که تمنا میکنم کمکش کنید مساله مرگ وزندگیه
      ایشون دچاربیماری انسدادعروق کرونر چربی خون قندخون واضافه وزن و۶۸سالشونه از داروهای نورواسک(فشار)ایزوسورباید متورال لوزار متفورمین گلی بن کلامید ٱتورواستاتین جم فیبروزیل وآسپرین استفده میکنن تمنا میکنم۱برنامه خوب برای کاهش وزن مادرم تمام زندگی وامیدم ک چندساله ازین بیماریهارنج میبره ارایه بدید
      باتشکروعرض پوزش بخاطراطاله ی کلام
      منتظرجوابتون هستم
      مرسلی
      .

    • سلام آقای نادری من دوروزه که رژیم خام گیاهخواری را شروع کردم تنها مشکلم اینه که خیلی زود گرسنم می شه و معده م ضعف شدیدی می ره لطفا راهنمایی کنید ممنون

      • سلام و عرض تبریک بابت شروع تغذیه طبیعی
        نگران نباشید هر چقدر میلتان میکشد از میوه جات مصرف نمایید هویج و پرتغال جنوب سیرکننده خوبی در این فصل هستند.
        موفق باشید
        ارادتمند هومن نادری

      • من دچار ديسك كمر و اتروز هستم سن من 52سال با وزن 85 وقد 161 هستم و دكتر به من توصيه كم كردن وزن داده است ايا مي توان با خام گياهخواري وزن و بيماري را علاج كرد اگر مي شود چه رژيمي بايد گرفت لطفا مرا راهنمايي كند با تشكر

        • سلام
          بله می شود هر چه سریعتر خام گیاه خواری را آغاز نمایید وزن شما حد اکثر تا 6 ماه با این روش به حالت نرمال خواهد رسید ولی ممکن است درمان دیسک کمر تا 18 ماه طول بکشد.
          موفق باشید

        • آقای منوچهری و جناب هومن نادری عزیز
          می خواستم به یک نکته اشاره کنم
          .
          .
          بسیاری از مردم و شاید بتوان گفت تقریبا همه در خصوص رژیمهای غذایی و لاغری و … یک اشتباه بزرگ مرتکب می شوند، گمان می کنند که رژیمهای غذایی یا ورزشی یک دستورالعمل موقتی است که یک مدتی از آن پیروی می کنند و پس از رسیدن به نتیجه مطلوب آن را رها کرده و به شیوه سابق و روتین خود بر می گردند، این یک اشتباه است
          اگر شیوه کنونی زندگی ، تغذیه و فعالیت بدنی شما نتیجه مطلوب به همراه نداشته و سبب مشکلاتی برای شما شده بایستی «سبک زندگی» خود را برای همیشه تغییر دهید ، چنانچه به رژیمهای موقتی معتقد باشید پس از مدت کوتاهی دوباره به همان وضعیتهای نامطلوب برگشت خواهید نمود
          لذا همیشه به این نکته توجه فرمایید که اگر وضعیت فعلی و سبک زندگی کنونی شما نتیجه نامطلوبی داشته هیچ راهکار موقتی و درمان شفابخشی برای آن وجود ندارد که موقتی باشد و یک بار و برای همیشه باید تصمیم بگیرد و شیوه زندگی خود را برای همیشه تغییر دهید و با شیوه جدید انس بگیرید و روتین زندگی شما شود.
          مهمترین بخشهایی که بر سلامت ما مؤثرند عبارتند از:
          1- خواب مناسب و کافی
          2- فعالیت بدنی مناسب
          3- تغذیه مناسب و سالم

  2. پریا شاکریان

    من از شهرکرد با شما ارتباط دارم و خیلی امیدوارم به تاثیر این روش برای بهبود بیماری ها و اضافه وزنم.

  3. پیمان هاشمپور

    با سلام و عرض تبریک.اقای نادری راه و روش خوب خوردن و خوب زندگی کردن را اموزاندند و می اموزانند.
    فردی که میتوان او را معلمی نامید با حوصله و صبوری و متانت مثال زدنی.
    امید که بتوانند راه دکتر اوانسیان را در جامعه پیچیده امروزی ادامه دهند.

  4. سلام آقای نادری من به ایمیلتون شرح بیماریها دادم بیشتر اینمواد درمنزل دارم تشکر ازراهنماییتون

  5. آقای نادری عزیز . سلام . تبریک و تشکر قلبی مرا نیز پذیرا باشید .

  6. معراج خلیلی مریان

    سلام بر دوست بسیار عزیز و نازنینم
    آرزوی توفیق و تندرستی و سلامتی دارم و دعا می کنم مثل همیشه در این مسیر انسانی قوی و استوار باشید.
    خلیلی

  7. با سلام خدمت آقای نادری.
    خام خواری را تازه شرو کرده ام. میخواهم کمی مرا راهنمایی کنید.
    آیا میتوانم به ….

  8. ضمن عرض سلام
    جناب اقای نادری از اینکه زحمت کشید و تجربیات خود را در اختیار دیگران قرار میدهید تشکر میکنم و از خداوند منان خواستارم در کارتون شما را موفق کند تا دیگران از تجربه و راهنمای های شما استفاده کنند

  9. غزاله جهانگيري

    سلام و درود بيكران بر دوستان عزيز خام گياهخوارم و استاد ارجمند جناب آقاي نادري
    خداي مهربونم رو براي سلامتي كه نصيبم شده شاكرم و از استاد محترم جناب نادري كمال تشكر و قدرداني را دارم! وبراي ايشان و خانواده محترمشان بهترينها را آرزومندم.
    اميدوارم همه در اين راه سبز ثابت قدم باشيم!!
    گوهر خود را هويدا كن كمال اينست و بس
    خويش را در خويش پيدا كن كمال اينست و بس
    چند ميگويي سخن از درد و رنج ديگران
    خويش را در خويش پيدا كن كمال اينست و بس!!!!

  10. سلام آقای نادری خواهرم مبتلا به به بیماری لپوس هست ده ساله کلیه داروها رو مصرف کرده دوبار بستری شده دختری چهارساله داره چند وقتیه بیماریش به سرعت در حال پیشرفته خواهش میکنم کمک کنید مشاوره ای بدید تا بهتر بشه پانزده سال پیش خواهری بزرگتر داشتم که اون هم مبتلا به بیماری لپوس بود اما متاسفانه علی رغم تمام تلاشهای پزشکی خواهرم از دنیا رفت . نمیدونم چطور بهش امید بدم حتی توانایی بلند شدن از زمین رو هم نداره موهای سرش به شدت ریخته و تمام علائمی که در خواهر خدابیامرزم دیدم کم کم در این خواهرم دارم میبینم خیلی نگرانم من فکر میکنم پزشک خوبی نداره و خودش هم به دنبال پزشک بهتر نیست چون خیلی ناامیده خواهش میکنم آدرس مطب خودتون یا پزشک مجربی رو برام ایمیل کنید

  11. سلام اقاي نادري دختر 22ساله هستم 70روز استرژيم 80درصد ميوه و 20درصد سبزيجات و 10درصد مغزي جات گرفتم 7 کيلو کم کردم ريزش موي وحشتناک گرفتم و مو هايم با ريشه هاي کامل( بزرگ و سفيد رنگ( به صورت مداوم در حال ريختن است چه راه درماني برايم در نظر داريد؟!؟!)

    • سلام به جمع دوستان گیاه خوار و خام گیاه خوار خوش آمدید لطفا جو دوسر/ نخود/ تخمه کدو خام مرمری و سبوس بدون کود و سم برنج را تهیه فرمایید و با شماره 09352218806 تماس بگیرید .

  12. با سلام

    جناب اقاي نادري گرانقدر

    بسيار خوشحال شدم كه صفحه تغذيه طبيعي كه از طريق شما اداره ميشود رو پيدا كردم. شما اموزگاري صبور و اگاه در زندگي بنده بوديد. من و همسرم هميشه سپاسگزار راهنماييها و توجهات شما خواهيم بود. روزگاري پر از خير و بركت و سعادتمندي براي شما ارزومندم

  13. باسلام وخسته نباشیدآیااین رژیم غذایی برای من که ناراحتی معده دارم ونمیتوانم سبزیجات خام بخورم مناسب است؟بامصرف آبلیموونارنج هم افت شدیدفشارخون پیدامیکنم وبعدازمصرف ترشیجات سوزش معده میگیرم بااینحال میخواهم وزن کم کنم الان ۶۸ کیلوهستم ۳۸ساله باقد۱۵۸چطوربااین وضعیت جسمی رژیم بگیرم

  14. سلا م من مبتلا به بيماري لوپوس هستم ممنون از اطلاعات جامع شما

  15. باران بختیاری

    با سلام خدمت شما اقای نادری من اضافه وزن دارم و میخواستم شما کمکم کنید که چطور شروع کنم و برام برنامه غذایی بفرستید 29ساله هستم و 78کیلو وزن دارم و قدم هم 165هست و اصلا در مورد خام خواری و گیاه خواری اطلاعاتی ندارم

    • سلام بر شما
      سرکار خانم نگران نباشید برنامه 20 روزه را که در سایت http://www.v90.ir انتشار کردم مطالعه و سریعا برنامه تغذیه طبیعی را شروع کنید اگر سوالی در این زمینه دارید با شماره 09352218806 بین ساعت 20 الی 22 تماس بگیرید.
      ارادتمند هومن نادری

  16. سلام و صدسلام خدمت تمام دوستان
    اللخصوص جناب آقای هومن نادری
    توجه توجه
    به یاری خداوند 25روز دیگه مانده به تولد 1 سالگی ام
    در این چند صباحی که خام گیاه خوار مطلق هستم زندگی جدیدی راتجربه کرده ام
    خداوند را شکر وسپاس گفته و منتظر دیدار تک تک شما عزیزان در جلسات هفتگی پردیس هستیم
    به امید دیدار

    • سلام دوست نازنینم
      منتظر جشن تولد یکسالگی شما هم در جلسه تهران و هم در جلسه پردیس هستم.
      ارادتمند هومن نادری

  17. ممنون از راهنمايي تون انشالله تلفني هم مزاحمتون ميشم

  18. سلام اقا مجید
    تبریک میگم تولد یک سالگی خام گیاهخواری شما را
    و از اقای نادری بخاطر کمک و یاری به دیگران جهت بهتر زندگی کردن کمال تشگر را دارم خداوند منان کمک راهتان باشد

  19. سلام وخسته نباشیداقای نادری من چهارماهه زایمان کردم و104کیلووزن 168قدمه میخوام رژیم گباه خواری شروع کنم ایاروندشیردهی تاثیرداره من فقط شیرخودم به کودکم میدهم

    • سلام بر شما و آرزوي سلامتي براي كوچولوي نو رسيده
      بله تأثير دارد و البته تأثير مثبت دارد تماس بگيريد مواردي را جهت بهتر شروع كردن اين روش خدمتتان عرض نمايم،
      ارادتمند هومن نادري
      09352218806

  20. ازتجربیات شمامتشکرم

  21. باعرضسلام وخسته نباشید خدمت شما.آقای نادری من یک دانشجوی دختر22 ساله هستم ک108 کیلو میباشم باقد170 قبلا طی 7ماه 26 کیلو از طریق رژیم غذایی کم کرده ام.میخواهم روش خام گیاه خواری را شروع کنم.لطفا مرا راهنمایی کنید.در ضمن مشکل ریزش موی شدید و قاعدگی نامنظم دارم.

    • سلام و درود بر شما
      نگران نباشید یکی از بهترین روش های کاهش وزن تغذیه به سبک خام گیاه خواری است برنامه 20 روزه را شروع کنید و نخود و جو دو سر نیز تهیه فرمایید و به شماره 09352218806 تماس بگیرید.
      ارادتمند هومن نادری

  22. سلام اقای نادری ازپردیس مزاحم میشم الان 2روز هست که من خوام خوارم و خیلی رازی هستم تشکر

    • سلام
      خیلی خوشحالم که شروع کردید
      خدمتتان تبریک عرض نموده و امیدوارم تا رسیدن به سلامتی کامل ادامه دهید
      ارادتمند هومن نادری

  23. باعرض سلام.از اختصاص وقتتون جهت پاسخ دهی کاملا ممنونم.

  24. با سلام
    آقاي نادري در مورد جوي دو سر که فرموديد استفاده کنم جوي دو سر سبوس دار بايد باشد يا بدون سبوس؟ و به چه مقدار بايد مصرف کنم؟
    و فراموش کردم که در مورد سبوس برنج که فرموده بوديد در مورد ريزش مو استفاده کنم روش مصرفش را بپرسم؟
    با سپاس فراوان

  25. سلام آقای نادری

    پسر من بیماری ژنتیک شبکیه داره موسوم به RP ، در شب دید بسیار کمی داره ، و روز هم دید محیظی اش ضعیف هست . سوال من اینه که با رژیم خام گیاهخواری بهبودی در وضعیتش بوجود خواهد آمد ؟

  26. جناب آقای نادری و دوستان!
    با سلام.
    من غلامعلی کشانی گزارشی از همایش روز چهارشنبه 23 بهمن 1392 در زمینه‌ی درمان بیماری ی لوپوس بانو جهانگیری در وبلاگم نوشته ام که شما رو به خواندن اوون دعوت می کنم و در صورتی که دیدید به‌درد خور هم هست، به نشر این گزارش در میان دیگران هم دعوت می کنم.

    http://adamekhoshoonat.wordpress.com/2014/02/16/%D8%B1%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AA%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%DB%8C%DA%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C%E2%80%8C%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85/

    با احترام
    غلامعلی کشانی1-12-1392

    • سلام و درود بر شما
      از تنظیم و ارسال این گزارش سپاسگذارم.
      امیدوارم در جلسات بعدی از نزدیک با شما آشنا شوم.
      ارادتمند هومن نادری

  27. با عرض سلام خدا قوت من نزدیک سه ماه خامگیاهخواری. میکنم یک مدتی خوب وزن کم کردم ولی. سه هفته است که ثابت مانده ورزش هم در دونوبت میکنم و طبق برنامه شما انجام دادم لطفا راهنمایی کنید خیلی ممنون از شما.

    • سلام و درود
      اگر خام گیاه خوار مطلق هستید نگران نباشید بعضی وقتا بدن نیاز به استراحت دارد و گاهی اوقات نیز مغز استخوان در این روش پر می شود و تصور می کنید که عملیات چربی سوزی متوقف شده است لذا فقط به سایزتان توجه کنیدو تا رسیدن به نتیجه همچنان مطلق باشید.
      ارادتمند هومن نادری
      09352218806

  28. سلام وخسته نباشید اقای نادری من سوالی داشتم براتون ایمیل کردم ولی شما هنوز جواب ندادید در رابطه با چاقی صورتم سنم 21 قدم 158 وزنم 54 ممنون میشم کمکم کنید

  29. با سلام
    من حدود 12 کیلو اضافه وزن پیدا کرده بود. دانشجو هستم و درسم سنگین هست. با مراجعه به دکتر خضری و با رژیم پروتین ایشان حدود 5 کیلو در مدت 1.5 ماه وزن کم کردم. اما از این رژیم خسته شدم و می خوام در تعطیلات عید از برنامه رژیم شما استفاده کنم. چربی خونم کمی بالا است و متأسفانه مدتی است که پریودهام بی نظم شدن که این موضوع من رو ناراحت و نگرن کرده. به نظر شما خوبه که از رژیم پیشنهادی شما استفاده کنم؟ و این که آیا احتمالا اول اضافه وزن پیدا می کنم و بعد دوباره روند کاهش وزن پیدا خواهم کرد؟ سوم من نمی خوام همیشه خام گیاهخوار باشم. فقط می خوام مدتی برنامه پیشنهادی شما رو رعایت کنم. لطفا راهنماییم بفرمایید. با سپاس فراوان سیده صفا صهری 31 ساله

  30. سلام و خسته نباشید آقای نادری
    من سوالی داشتم در رابطه با رژیم. من کبدم چرب هست و کم کاری تیروئید دارم. می تونم این رژیم رو شروع کنم و مشکلی خاصی برام پیش نمیاد ؟
    لطفا راهنمایی کنید چون من وزن زیادی دارم و چندین بار رژیم مختلف گرفتم و جوابی نگرفتم و ضرر هم داشتن برام.
    من 122 کیلو وزن دارم و 173 قدم هست.
    ممنون از شما.

    • سلام و درود بر شما
      سال نو مبارک
      بله حتما به شما توصیه میکنم به صورت مطلق ، مطلق برنامه 20 روزه را شروع فرمایید و بعد از آن به من تماس بگیرید تا بیشتر راهنمایی شوید.
      آب سبزیجات ( کاهو – اسفناج – جعفری – کرفس ) را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
      ارادتمند هومن نادری

      • سلام جناب آقای نادری
        بعد از مدتها سر زدم به سایت و دیدم که جواب دادین خیلی خیلی خیلی خوشحال شدم
        حما از چند روز دیگه رژیم رو شروع میکنم.
        ممنون بشدت از شما

        • سلام و درود بیکران بر شما
          عذز بنده را بابت تاخیر در جواب پذیرا باشید.
          برایتان آرزوی موفقیت دارم.
          شاد و سلامت باشید
          هومن نادری

  31. Salam aqaye naderi tabrik migam ke bimarie diabe va ezafe vaznetun ro be behtarin shekl darman kardin.
    Man moshkele kabedi daram (kabedam niaz be sam zodayi dare be khatere masrafe maqadire balaye acetaminophene ke monjar be moshkelate eneqadi khun va afzayeshe charbi khun ham shode. 20 Kg ham ezafe vazn daram. Hamin rejim ro dar pish begiram?

    • سلام و درود بر شما
      سال نو مبارک
      بله پاکسازی کبد با روش تغذیه طبیعی بسیار سریع انجام میگردد
      لطفا هر روزه آب لیمو ترش تازه و آب سبزیجات ( کاهو – اسفناج – جعفری – کرفس ) را در برنامه غذایی خود بگنجانید
      از لطتون بینهایت سپاسگذارم.
      ارادتمند هومن نادری

  32. با سلام واحترام
    جناب آقای نادری من امروز 14 روز است که رژیم 20 روزه را گرفتم ولی از آنجایی که دارای گوشت سفتی هستم فقط دراین مدت 2 کیلو وزن کم کردم من باید چه کار کنم که سریعتر لاغر شوم؟ باید بگم که آدم کم طاقتی هستم لطفا راهنمایی بفرمایید .

    • سلام و درود بر شما
      سال نو مبارک
      ضمن تبریک بابت شروع تغذیه طبیعی ،لطفا تا رسیدن به وزن ایده آل صبور باشید و در ذهن خودتان را با وزن و سایز ایده آل تصور کنید زمان به زودی میگذرد و مطمین باشید آن روز از صبری که انجام دادید بسیار خرسند خواهید بود .
      80 درصد غذای شما میوه 10 درصد سبزی ها و 10 درصد از مغزها استفاده کنید.
      ارادتمند هومن نادری
      ۰۹۳۵۲۲۱۸۸۰۶

  33. با سلام
    آقای نادری یه سوال دارم
    من کم کاری تیرویید دارم آیا میشه با خام خواری درمانش کرد؟ ماده غذایی خاصی باید مصرف کنم؟

    • سلام و درود بر شما
      سال نو مبارک
      بله کم کاری تیرویید درمان میشود ولی به هیچ عنوان دارو را یک مرتبه قطع نکنید.
      تا بیست روز اول از کلم استفاده نکید.
      ارادتمند هومن نادری
      ۰۹۳۵۲۲۱۸۸۰۶

  34. آقای نادری با سلام و احترام
    ازتون تشکر می کنم که سایتی برای آگاهی مخاطبین در نظر گرفتید.
    من 5 روز است که خام گیاه خواری مطلق را شروع کردم.اما چند سوال دارم.اول این که آب سبزیجات را با آبمیوه گیری بگیرم کافی است یا نه باید دستگاه خاصی بخرم؟ دوم این که من روزنامه نگار و دارای استرس زیادی هستم لذا تا قبل از تاهل هیچ مشکلی از لحاظ جسمی نداشتم اما به محض ازدواج جوشهای خیلی زیادی در صورتم پدیدار شد دکتر هم موقت توانست برای مدتی کمکم کند به مرور جلوی موهای من کم شد.در ضمن من میگرن هم دارم و خیلی این درد اذیتم می کند.می خواهم بدونم کمی موهام که به علت به هم خوردن تعادلم هورمون هام به وجود آمده و همچنین جای جوش و جوش صورتم با خام گیاه خواری درمان می شود؟ مسئله بعدی هم این است که من به خاطر کارم نمی تونم اون طوری که دلم می خواد گیاه خانگی در منزل فراهم کنم یا پرورش بدهم و واقعاً وقت ندارم یا وقتی برای خشک کردن انواع میوه ها را داشته باشم می خوام بدونم فروشگاهی که مواد ارگانیگ و همه اینها را داشته باشه می شناسید؟؟؟؟؟/
    آقای نادری برای گرفتن این رژیم مجبور شدم قاطع سر حرفم بایستم و کمی نگرانم که بدتر شم و این نگرانی من رو تشدید کرده .ممنون می شم جواب سوالات من رو بدهید.بازهم تشکر می کنم که به فکر من و امثال من بودید و با راه اندازی این سایت اجازه مطرح کردن مشکلاتمان را دادید.ارداتمندشما مجدی

    • سلام و درود بر شما
      ضمن تبریک سال نو بر شما و خانواده محترم
      بله آب سبزیجات را باید با یک آبمیوه گیری که دهانه آن بزرگ (xxl) و سرعت موتور آن از 600 دور بیشتر باشد تا سبزیجات شمابه خوبی آب گرفته شود ، استفاده نمایید.
      در مورد تغییرات هورمونی و بیماری میگرن به جرات به شما میگویم با روش تغذیه طبیعی درمان میشوید فقط تا میتوانید از آب سبزیجات حداقل روزی یک لیوان استفاده کنید
      و در مورد ریزش مو نیز جو دوسر – نخود خام – و تخمه کدو مرمری تهیه فرمایید و به بنده با شماره همراه 09352218806 تماس بگیرید تا طرز استفاده آن را خدمتتان عرض نمایم.
      برای رهایی از استرس به شما توصیه میکنم یوگا و مدیتیشن کار کنید.
      ارادتمند هومن نادری
      ۰۹۳۵۲۲۱۸۸۰۶

  35. سلام خسته نباشید

    اقای نادری من 35 ساله هستم تیروئید کم کار دارم
    وزنم 88 بود مدت دو ماهه بدنسازی میرم و 21 روزه که
    گیاهخواری میکنم البته گاهی غذای پختنی هم خوردم
    الان 83 کیلو هستم.
    میخواهم از لیست چربی سوز 20 روزه شما استفاده کنم
    با توجه به مشخصاتی که دارم منعی وجود داره یا نه؟

    • سلام و درود بر شما
      ضمن تبریک سال نو بر شما و خانواده محترم
      بله جای هیچ گونه نگرانی نیست شروع فرمایید و فقط سر خود داروهای نیرویید را قطع نکنید.
      برایتان آرزوی موفقیت دارم.
      ارادتمند هومن نادری
      ۰۹۳۵۲۲۱۸۸۰۶

  36. با سلام خدمت اقای نادری من 25 سال دارم وزنم 78 وقدم 170 هست فک کنم اضافه وزن دارم 2سال است در پی کم کردن این مقدار وزن هستم نشده با ورزش فقط حجم عضله ام افزایش یافته میخوام وگان شم تا شاید موفق شم تازه فقط قسمت پشت زیر سینه هام تجمع چربی دارم وخیلی قیافه ام رو بهم زده به عبارتی فک کنم پشت گرد دارم شکمم صافه اندام پایین تنه ام هم زیاد چاق نیست به نظرتون چکار کنم چون فقط لپ دارم خواهشن راه حل بگین

    • سلام و درود بر شما
      ضمن تبریک سال نو بر شما و خانواده محترم
      لطفا اندازه دور مچ چپ دور باسن و دور شکم خود را برایم ارسال فرمایید
      ارادتمند هومن نادری
      09352218806

  37. جناب آقای نادری
    باسلام به شما وعرض تبریک سال نو.
    بنده خانمی هستم ۴۲ساله ٬شغل آموزگار٬ که مدت ۱۲سال است که با بیماری لوپوس دست وپنجه نرم می کنم.حدود ۵سال است که بدلیل درگیری شدید کلیه ودفع پروتین به مقدار زیاد داروهای متعددی مصرف میکنم .به تازه گی دچار فشار خون بالا شده ام وراههای زیادی برای پایین آوردن آن امتحان نموده ام اما متاسفانه جواب خوبی نگرفته ام .خوا هشمندم درصورتی که امکان کمک به بنده را دارید دریغ نفرمایید.باتشکر علیخانی

    • سلام و درود بر شما
      ضمن تبریک سال نو بر شما و خانواده محترم
      لطفا جهت راهنمایی هر چه بهتر و جواب دادن به سوالات بنده و خواندن نتایج آزمایشات به شماره همراه من 09352218806 تماس بگیرید.
      ارادتمند هومن نادری

  38. سلام وعرض ادب خدمت شما وتمام عزیزان
    با عرض تبریک سال نو خدمت شما عزیزان وخانواده های محترمتان
    جناب آقای نادری ممنون از اینکه زحمت مصاحبه و عکسهای مرا کشیدید
    امیدوارم تجربه ام چراغ راهی برای عزیزانی باشد که مثل من از چندین بیماری رنج میبرند
    جمعه ها در راه سلامت پردیس منتظر تک تک شما عزیزان هستیم
    اطلاع رسانی مجید09190110949
    راه سلامتی در جهان یکیست آنهم خام گیاه خواریست

  39. اقای نادری عزیز سلام سال نو رو بهتون تبریک میگم من سما هستم 30 سال سنمه و از 17 سالگی به بیماری ای بی اس یا سندرم روده ی تحریک پذیر مبتلا شده ام هر نوع درمان دارویی رو تو این سالها انجام دادم و هیچ تاثیری جز بدتر شدن ندیدم این بیماری منو خونه نشین و افسرده کرده من از 26 اذر سال 92 شروع کردم به خام خواری تا الان کمی حالم بهتر شده ولی هنوز علائم بیماری من پا برجاست خواهش میکنم اگه میتونید کمکم کنید .من خیلی لاغرم 168 قدمه و 50 وزنم شوهرم با این رژیم مخالفه ایا من باید به خام خواری ادامه بدم و نگران کم شدن وزنم نباشم و ایا خام خواری میتونه این بیماری رو درمان کنه واینکه تا چند وقت باید خام خوار باشم .من سه بیماری دیگه مثل اگزمای پوستی و سندرم پای بیقرار و افت دهان به شکل بیمارگونه داشتم که این سه بیماری بالای 60درصد درمان شدن اما ای بی اس من همچنان زندگی رو به کامم تلخ کرده باتشکر از شما

    • سلام و درود بر شما
      تبریک میگم خدمت شما بابت شروع خام گیاه خواری
      لطفا بفرمایید در حال حاضر دارو مصرف میکنید یا خیر ؟
      اگر جواب شما مثبت است لطفا بفرمایید چه داروهایی با چه اندازه در طول روز.
      ارادتمند هومن نادری

      • سلام
        زنگ زدم منتها موبایل تان خاموش است

        لطفا اگر امکانش هست از طریق ایمیل با شما در ارتباط باشم
        می خوام خام خواری رو شروع کنم و چند تا سوال دارم

        • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
          حجم تماسها بالاس و گاهی باطری موبایل جوابگو نمیباشد.
          ایمیل بنده :houmannaderi@gmail.com
          با شرکت در جلسات که بصورت رایگان برگزار میگردد و آدرس برگزاری جلسات که در همین سایت (www.v90.ir)موجود است میتوانید برای کسب اطلاعات و شروع خام گیاه خواری اقدام نمایید.
          پاینده باشید.

  40. سلام آقاي نادري
    امروز بطور تصادفي با سايتتون آشنا شدم و نكات بسيار جالبي رو خوندم
    يك سوال ازتون دارم.من توي يك سراي محله توي نارمك كار ميكنم و بنظرم جالب اومد اگه بتونيم دوره هاي آموزشي شما رو اونجا برگزار كنيم
    اگه امكانش هست شرايط برگزاري كلاس ها، تعداد نفرات، هزينه دريافتيتون، تعداد دوره ها و اينكه هر دوره چند جلسه هست رو برام ايميل كنين كه با مسئولين سرا درميان بذارم و اگر مشكلي نبود در خدمتتون باشيم

    از لطفتون سپاسگزارم

    • سلام و درود بر شما
      سال نو مبارک
      کلاسهای من به صورت رایگان برگذار می گردد چهارشنبه ها در سرای محله آشتیانی و جمعه ها در فرهنگسرای پردیس ضمنا ما از کسی شهریه دریافت نمیکنیم و فروش محصول هم نداریم و به صورت عشق بلاعوض خدمت میکنیم
      خوشحال میشم در خدمتتان باشم کلاسها دوره 6 ماهه دارد و هر هفته 2 ساعت است.
      ارادتمند هومن نادری

      • آفرین ؛هزاران درود ؛ بی نهایت سپاس بر خام گیاه خوارانی همچون نادری بزرگمرد که در این آشفته بازاری که بعضی از افراد گیاه و خام خواری را دکانی صرفا برای کسب درآمد وجه ی خود قرار داده اند و منت فراوانی هم افزون می کنند ؛ اینچنین بی شائبه و بدون هیچ چشم داشت مالی وقت خود را صرف سلامتی جسمی و روحی انسانها می نمایند. درود خالصانه بر شما استاد بزرگوار ؛نادری گرانمایه ؛سلامتی و تندرستی شما ؛سلامتی و تندرستی همه ی انسانهائی است که به خود و سلامتیشان اهمیت می دهند. شاد وتندرست وسرافراز باشید همچنان و بمانید . با تشکر مسلمی

        • سلام ودرود فراوان خدمت دوست عزیز.
          بی نهایت سپاس از قدردانی شما دوست عزیز.
          پاینده باشید.
          ارادت مند شما هستیم.

  41. پانزده فروردین روز حمایت و غذا رسانی به حیوانات خیابانی و بی پناه است
    در این امر متحد باشیم
    لطفا اطلاع رسانی کنید

  42. سلام اقای نادری ممنونم از توجهتون از یه سال پیش هیچ داروی شیمیایی مصرف نکردم اما قبل اون مثل نقل و نبات دارو میخوردم به امید درمان که هیچ تاثیری نداشت داروی گیاهی هم مصرف میکردم که اونم فایده ای نداشت و از 6 ماه پیش هیچ داروی گیاهی هم نخوردم . تو این چند مدت خامگیاه خواری سه یا 4 مرتبه مجبور شدم غذای پخته بخورم از نظر شما میتونه روی روند درمان تاثیر منفی داشته باشه؟

    • سلام و درود مجدد
      همانطور که میدانید بیماری شما ریشه عصبی دارد هر روز خودتان را با مدیتیشن صحیح ریلکس کرده و در محیطهایی که استرس آن زیاد است حضور خود را کمرنگ نمایید قطعا خوردن غذای پخته در روند درمان بیماری شما تاثیر منفی دارد تغذیه طبیعی مطلق و صحیح در کاهش زمان طول درمان شما کمک می کند.
      هر روز صبح ناشتا پوست نارنج را با سنبل الطیب با آب 70 درجه به مدت بیست دقیقه دم کرده و پس از صاف کردن بنوشید
      از مغز ها بیشتر از بادام آن هم یک روز خیس کرده استفاده کنید و در طول روز نصف بادام تلخ را نیز بخورید
      بین هر نوع میوه حداقل نیم ساعت فاصله و بین مغز ها 1 ساعت و از ترکیب انواع میوها جدا خودداری نمایید.
      از مصرف کیوی و جوانه گندم سیر و پیاز و ادویه جات و نمک خودداری نمایید
      شب هنگام خواب یک قاشق چایخوری زیره سیاه + نوک قاشق چایخوری پودر زنجبیل+نصف قاشق تخم کتان پودر شده با یک لیوان آب مصرف نمایید.
      ارادتمند هومن نادری

  43. batashakor lotfan shomaratono beded

  44. سلام اقای نادری ممنونم از راهنمایتون . سما هستم میخواستم واسه پیدا کردن روغن زیتون وعسل کاملا طبیعی کمکم کنید .خواهش میکنم اگه امکانش هست راهنمایی کنید

    • سلام و درود بر شما
      اگر بگم خود من نیز در تهیه روغن زیتون اصل و ارگانیک همیشه مشکل دارم شاید باور نکنید و همه فروشنده ها ادعای اینو دارن که محصولات آنها طبیعی هستند البته من از فروشگاه سوما در شرق تهران روغن زیتون تهیه می کنم چون فروشندگان آنجا بسیار شریف و بزرگوار هستند.
      قبلا هم که عسل مصرف میکردم از دماوند تهیه میکردم فروشگاهی به نام علمداری البته مدتها است که دیگر عسل مصرف نمی کنم.
      ولی با توجه به تحقیقات اینجانب متوجه شدم بهترین زیتون و روغن آن مربوط به طارم است نه رودبار.
      همیشه شاد باشید.
      ارادتمند هومن نادری

  45. به نام یزدان پاک
    با سلام وعرض ادب خدمت جناب آقای نادری
    ضمن عرض تشکر از سایت خوب و ارزنده اتان خواهشمند است ارائه طریق فرمائید.
    من خانمی هستم 34 ساله 84 کیلو وزن و 24 کیلو اضافه وزن دارم از امروز رژیم 20 روزه را شروع کردم می خواستم بدانم با این رژیم 20 روزه تا چه میزان وزن کاهش پیدا می کند؟
    همچنین بفرمائید ایا مصرف ماست بعنوان سس در وعده غذایی ظهر جهت مصرف سالاد اشکالی ندارد؟
    و آیا مصرف شیر و چای در این دوره مجاز است یا خیر؟
    پیشاپیش از راهنمایی شما سپاسگزارم./
    با آرزوی بهروزی/فرزانه

    • سلام و درود بر شما
      تبریک بابت شروع خام گیاه خواری شما
      لطفا به اینکه چقدر وزن کم می کنید توجهنفرمایید و بیشتر تمرکز شما بر روی سلامتی و سایزتان باشد.
      ماست در برنامه غذایی خام گیاه خواران جایگاهی ندارد و گیاه خواران و خام گیاه خواران کلسیم بدن خود را از منابع گیاهی به مانند انجیر و کنجد و هویج و … تامین می کنند.
      شیر و چای نیز ممنوع است ولی می توانید از دم نوشی که در سایت آموزش دادم و به مراتب خوشمزه تر از چای سیاه است استفاده نمایید.
      برایتان آرزوی موفقیت دارم.
      هومن نادری

  46. سلام اقای نادری من میخواستم بدانم ایا خام خواری واقعا بیماری ای بی اس و دیگر ناراحتی های گوارشی را درمان میکند یا من بیهوده خودمو در رنج و عذاب گذاشتم خیلی نا امیدم و خسته .

    • سلام بر شما
      همانطور که خدمت شما قبلا عرض کردم زندگی در یک محیط بدون استرس و یا کم استرس ، افکار مثبت و تغذیه سالم به شما و تمامی افرادی که بیماری آنها ریشه عصبی دارد بسیار کمک می کند.
      فعلا تصور کنید غذای شما تغییر پیدا کرده و به چشم درمان به آن نگاه نکنید.
      ضمنا من و تمامی دوستانم که این روش را دنبال میکنیم اصلا تصور نمیکنیم که در رنج و عذاب زندگی میکنیم و هر روز بابت اینکه با این مسیر آشنا شدیم خدا را شاکریم.
      لطفا صبور بوده و نا امید نباشید، اگر تصور میکنید راه بهتری برای درمان شما وجود دارد، قطعا پیگیری ، مطالعه و اجرا فرمایید اما من این تصور را ندارم. همانطور که بیماری به یکباره در بدن ایجاد نمی شود،سلامتی نیز آرام ،آرام حاصل میگردد.
      خام گیاه خواری آهسته و پیوسته است و مجددا به تمامی دوستان عرض میکنم که تغذیه طبیعی را با تمام وجود باور کنید تا نتایح آن را در زندگی خود ببینید.
      ارادتمند هومن نادری

  47. سلام و خسته نباشید.
    من دچار کم کاری تیروئید و کبد چرب از نوع خفیف هستم, با 162 سانت قد و 82کیلو وزن.
    این رژیم برایم مناسب است؟
    با سپاس.

  48. سلام آقا نادری بیماران ام اس چه رژیمی را شروع کنند

    • سلام بر شما
      بیماران ام اس می توانند از روش تغذیه طبیعی (خام گیاه خواری ) بسیار بهره برده ولی باید صبور باشند ، چون طول درمان آنها بر اساس تحقیقات به عمل آمده بین 3 الی 5 سال بسته به پیشرفت بیماری زمان میبرد.
      برای شروع می توانید از برنامه 20 روزه پیشنهادی استفاده نمایند.
      با آرزوی شفا تمام بیماران ام اسی.
      ارادتمند هومن نادری

  49. با عرض سلام و ضمن تشكر از زحماتى كه در راه سلامت جامعه متحمل ميشويد
    آقاى نادرى عزيز
    ميشود لطفا دليل بوجود آمدن چاقي موضعي در ران و باسن خانمها (سلوليت) و نحوه درمان و جلوگيرى از آن را توضيح بدهيد
    چون من هر بار كه به روشهاى غير گياهخواري رژيم گرفته ام آخرين جاى بدنم كه چربي از دست ميدهد ران و باسن است و وقتى رژيم را ول كنم اولين جايي كه چاق ميشود همانجاست. آيا خام گياهخوارى ميتواند چاره درد من باشد؟ اگر بله تمركزم روى چه موادي باشد؟ آيا درست است كه نمك كه كالري هم ندارد باعث بوجود آمدن اين مشكل است؟ راجع به تاثير كافيين بر سلوليت هم حرفهاى ضد و نقيضي شنيده ام،
    پيشاپيش از پاسخ شما كمال تشكر را دارم

    • سلام و درود بر شما
      بله چربیهای سلولیت نیز در روش خام گیاه خواری از بین می رود ولی زمان می برد.
      در این روش چون سلامت غدد را نیز به همراه دارد اولین جایی که در این روش سالم می گردد غده تیروئید است که کل سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند.
      نمک یکی از موادی است که دشمن تیروئید است و کار دیگری که می کند آب خوراکی در بدن را در خود جذب کرده و همین موضوع باعث اضافه وزن می گردد.
      چربی های سلولیت را می توانید با ترکیب روغن سیاه دانه + روغن کرچک به میزان یک به دو ترکیب نمایید و بر روی چربی ها ماساژ داده و سپس با یک نایلون بر روی آن به ورزش هوازی بپردازید فقط حواستان باشد بیش از دو ساعت روغن ها بر بدنتان نماند .
      ورزش هوازی نقش خیلی مهمی در چربی سوزی دارد.
      ضمنا در اکثر خانم ها قسمت ران و باسن زودتر تشکیل چربی می دهد که این موضوع را فقط با کنترل برنامه غذایی و ورزش پس از رسیدن به وزن ایده آل می توان نگهداری کرد.
      کافئین نیز در کم کردن انرژی حیاتی شما نقش بسیاری دارد ولی اگر به آن عادت کردید بهترین نوع مصرف آن قهوه سبز است که آن هم باید آرام آرام کم کرده و سپس از مصرف آن خوداری نمایید.
      برایتان آرزوی موفقیت دارم.
      هومن نادری

  50. سلام خدمت اقای نادری.
    واقعا احسنت به این اراده. من با قد 172 و وزن 136 30 سالمه اسید اوریک دارم همینطور کلسترول اما دیابت ندارم. دایما کسلم و خواب الود . همه راهارو رفتم واسه لاغری باز وزن کم شده برگشته…
    واقعا تصمیم به خام گیاهخواری گرفتم اما نمیدونم چکار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ کمکم کنید

  51. آنوشا ظهرابی

    با سلام خدمت آقای نادری حدود ده روز است که رژیم خامخاری را شروع کردم و فقط دو کیلو وزن کردم مشکلم فقط اضضافه وزن حدو پانزده کیلو هست لطفا راهنمایی کنید خیلی نا امیدم…ممنون

    • هومن نادری

      سلام
      نگران نباشید خام خواری مطلق را انجام دهید و فقط به سایز خود توجه کنید.
      اگر دچار استپ وزن شدید برنامه غذایی روزانه خود را تغییر دهید.
      80 درصد میوه /10 درصد سبزی/10 درصد مغز ها را مصرف کنید.
      ارادتمند هومن نادری

  52. سلام و وقت بخیر
    اول از همه واجب که به خاطر سایت بسیار خوبتون از شما تشکر کنم و خسته نباشید بگم
    من الان 8 روز است که خام گیاه خوار مطلق شده ام
    26 سالم و قدم 163 و وزنم 55 کیلو برای کاهش وزن به خام گیاه خواری روی نیاوردم بلکه برای پاکسازی بدم این کار را می کنم چون روی پاها و صورتم لکه های قهوه ای ریزی هست که امیدوارم با این کار از بین بره فقط الان یه سوال واسم پیش اومده و اونم این که ..
    چند ماه باید خام گیاه خوار مطلق بود و بعد چه مدت می توان 80 و 20 را اجرا کرد؟؟؟؟؟؟
    باز هم ممنون بابت سایت پربارتون
    پیروز باشید

    • هومن نادری

      سلام
      ضمن عرض تبریک بابت شروع خام گیاه خواری ، به شما پیشنهاد می کنم دوره 6 ماهه تغذیه طبیعی را دنبال کنید و بعد از آن برنامه 80 بیست را اجرا فرمایید.
      بعد از 2 ماه از خام خواری مطلق به من تماس بگیرید تا با دارو های گیاهی روند درمان لکه های قهوه ای را تسریع نماییم.
      همیشه شاد و سلامت باشید
      هومن نادری

  53. سلام

    اکثر قسمت های سایت و نظرات رو مطالعه کردم… در جای دیگر شرح حالم و سوالاتم رو پرسیدم…

    واقعا انرژی جدیدی گرفتم برای ادامه راه و کاهش 60 کیلو اضافه وزنم!!!!

    میشه گفت کمی بیش از 50 % به این روش خوش باور شدم… این نشونه خوبیه…

    20 روز تا ماه مبارک رمضان مونده… این رو تست میکنم.

    مرسی

    • سلام و درود
      برای شما آرزوی موفقیت دارم
      در این مسیر راهنمای بسیاری از دوستان به مانند سید احمد از قزوین با 95 کیلو کاهش وزن و سعید از تهران با کم کردن بیش از 60 کیلو اضافه وزن و خانومی از جنوب با کم کردن بیش از 74 کیلو کاهش وزن و خیلی دیگر از دوستان گرانمایه بوده ام.
      این برنامه بهترین نوع روش کم کردن وزن و توده چربی بدن است و جای هیچ گونه نگرانی نیست.
      سلامت و پایدار باشید
      هومن نادری

  54. سلام آقای نادری
    می خواستم بدونم آیا با تغذیه سالم طبیعی امکان درمان ( فیستول ) هم هست ؟
    یا حتما باید عمل کرد ؟
    واقعا ممنون میشم راهنمایی کنید.

  55. با سلام و خدا قوت بابت سایت خوبتون. آقای نادری امروز شش روز که رژیم خام خواری رو شروع کردم و خدا روشکر راضیم. اما سوالاتی برام پیش اومده. میشه به من توضیح بدید که اگه گوشت و برنج و نان و … برای بدن بده پس چرا توی قرآن از اونها یاد شده و یا ائمه هم استفاده می کردن. و حتی در مورد عسل هم قرآن صریحاً گفته عسل شفاست و شفا به چیزی میگن که هیچگونه ضرری نداشته باشه. هر چی با خودم کلنجار میرم جوابی پیدا نمی کنم. هرچند شوهرم بهم گفت که جایی خونده که پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) فرموده که بیشتر خام بخورید اما باز هم نگفته که اصلاً گوشت و… نخورید. واقعا ممنون میشم جوابم رو بهم بدید.
    با تشکر

    • سلام بر شما
      ضمن تبریک بابت شروع خام گیاه خواری
      در قران بیش از 74 بار توصیه شده از گیاهان استفاده نمایید و چند بار فرمودند که حیوانات را برای شما آفریده ایم که از آنها بهره ببرید مستقیما اشاره به خوردن گوشت حیوانات نشده و یک بار عنوان شده که از گوشت پرندگان استفاده نمایید.
      بنده حقیر اطلاعات دینی زیادی ندارم ولی مطمئن هستم که پروردگار متعال که خالق تمام هستی است مجوزی را صادر فرمودند که در زمان قحطی و خشکسالی و یخبندان انسان برای بقای نسل خود از حیوانات استفاده نماید اما در زمانی به سر می بریم که به لطف خالق تبارک همه نوعی از گیاهان در اختیار ما هست که از آنها بهره ببریم.
      تجربه به ما نشان داده که زمانی که قطع مصرف پختنی ها و مواد حیوانی را می کنیم روز به روز حالمان بهتر می شود.
      شما عدس را به صورت جوانه و برنج قهوه ای را به صورت پودر شده و ترکیب با خرما و کنجد و عسل استفاده فرمایید.
      ضمنا برنج پخته شده محیط بدن را اسیدی می کند و متاسفانه نشاسته پخته شده گیاهی از جدار روده ها عبور کرده و در بدن ته نشین می گردد.
      برایتان آرزوی سلامتی دارم.

  56. با سلام
    من یک پسر ۳٫۵ ساله دارم به نام امیر علی.پسرم حساسیت شدید غذایی دارد.همچنین رفلاکس دارد.با خوردن غذاهایی مانند لبنیات و گوشت گاو ومرغ و ماهی و گندم (به هر صورتی. نان .ماکارونی) تب و دلدرد میکند و با خوردن بادام و آجیل و میوه ها و سبزیجات رفلاکس میشود.
    تنها میتواند گوشت بره و برنج و کاهو وسیب زمینی وگاهی هویج پخته و خیار بخورد.آیا میتوانید به من کمک کنید.داروی زادیتن و رانیتیدین میخورد که کمکی نمیکند.
    تا بحال نتوانسته ام با شما تماس تلفنی بگیرم.

    • سلام
      برای فرزند شما بهتر است که به آرامی پاکسازی بدن را آغاز نمایید.
      به عنوان مثال 10 روز صبحانه ایشان از آب میوه هایی که با آن مشکلی ندارد به صورت تازه مصرف کنند. بین صبحانه و ناهار از عناب و توت خیس شده و ناهار را غذای ساده بدون نمک و پخته گیاهی به مانند برنج قهوه ای و کاهو و گوجه استفاده کنند و شام را نیز از سبزیجات آبپز و سیب زمینی استفاده نمایند.
      در روز سعی کنید یک لیوان آب هویج و جعفری واسفناج به ایشان بدهید.
      بعد از 10روز تا 20 روز وعده ناهار را نیز به صورت خام بدهید تا گوارش فرزندتان تقویت شود.
      بعد از 1 ماه می توانید وعده غذایی روزانه را خام گیاهی کنید به شرطی که خوب و اصولی انجام شود.
      مطمئن باشید بعد از دو ماه حساسیت های غذایی که به خاطر تجمع سموم در بدن است خوب می شوند.
      موفق باشید

  57. سلام خدمت شما اقای نادری
    من 24سالمه و متاهلم.از کودکی همیشه اضافه وزن داشتم برخلاف بقیه اعضای خانوادم که همشون متناسب بودن.اما الان چند سالی هست که روز به روز داره مشکلات جدیدی برام پیش میاد بخصوص بعد از زایمانم که هم افسردگی شدید گرفتم وهم کم کاری تیرویید.1 سال پیش 3 هفته خام گیاهخوار شدم البته نه 100%اما با این حال خیلی احساس خوبی داشتم.خیلی انرژی داشتم بر خلاف همیشه که حتی به ظاهر خودمم نمیتونم رسیدگی کنم چه برسه به کارای خونه.من راههای زیادی رو امتحان کردم.اما به این یقین رسیدم که فقط خام گیاهخواری میتونه منو ازین همه مشکل نجات بده.ولی خیلی بی حوصله وتنبل هستم.واقعادوسدارم زندگیمو نجات بدم.تورو خدا کمکم کنید.ایا گیاهخوار شدن کمک میکنه که مشکل تیروییدم از بین بره و نیاز به مصرف قرص نداشته باشم؟افسردگی کلا زندگیمو مختل کرده.خیلی عذاب میکشم.خواهش میکنم یه راه بهم نشون بدید که بتونم این راه رو ادامه بدم.از الان تصمیم گرفتم شروع کنم
    با تشکر فراوان

    • سلام و درود بر شما
      شما اولین نفری نیستید که دچار بیماری هایی که ذکر فرمودید بوده و با روش تغذیه طبیعی درمان شده است .
      برای سلامتی خود وقت و انرژی بگذارید و برنامه 20 روزه را آغاز نمایید.
      این برنامه به شما کمک می کند سریعتر جواب بگیرید.
      قرص تیروئید را نمی شود به یکباره قطع کرد.
      بعد از 20 روز با من تماس بگیرید.
      موفق باشید

  58. سلام و خسته نباشید جناب نادری
    چندتا سوال داشتم ازتون
    من دچار کم کاری تیروئید و کبد چرب هستم و اضافه وزن هم دارم، بارها رژیم گرفتم و وزن کم کردم اما بعد از مدتی دوباره اضافه وزن پیدا کردم. از چند سال پیش خوابم هم بهم ریخته و شب ها معمولا بیدار وصبح می خوابم که به دکتر مراجعه کردم گفت به تیروئید هم ربط داره. یک مشکل دیگه هم اینکه زیاد دچار یبوست میشم که چند وقته این قضیه باعث بوجود اومدن زائده ای در مقعد شده که درد نداره و میترسم که شقاق باشه. می خواستم بدونم با خام گیاه خواری همه این موارد درمان میشن ؟ و باید چطور شروع کنم. چون به وب سایت خانم دکتر زرین آذر هم رفتم دیدم که خیلی ها مشکلات شبیه من داشتن که ایشون گفتن با خام گیاه خواری حل میشه اما رژیم رو نگفتن. ممنون میشم کمک کنید

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      کلیه کلاسها و جلسات و مشاوره ها بصورت رایگان می باشد.
      لطفا برای مشاوره حضوری با شماره تلفن
      09012312390– از ساعت 19-21
      تماس حاصل فرمایید.
      پاینده باشید.

  59. سلام
    ممنون از وقتی که به مطالعه ایمیل بنده و باسخ به ان صرف میکنید .
    من دختری 21 ساله هستم که حدود 6 ماه هست که خام گیاه خوار { وگان } هستم . البته به اصرار خانواده ام هر روز مقداری غذای بخته هم میخورم .یک سوال داشتم : ایا خام خواری به درمان کیست ریز تخمدان کمک میکنه ؟برای درمان این بیماری چه چیزایی باید خورد و از چه غذاهایی باید اجتناب کرد ؟
    ممنون از لطفتون .

    • سلام
      در ابتدا عرض کنم پیشنهاد می کنم مطلق باشید و روزانه 3 لیوان آب سبزی اسفناج – جعفری و کرفس مصرف نمایید.
      بعد از 20 روز به کلاس من تشریف فرما شوید گیاهانی را برای شما معرفی کرده تا در تسریع طول درمان شما موثر باشد.
      موفق باشید

  60. سلام جناب نادری
    من 38 سالمه. 73 کیلو و 160 قدمه. بدلیل عدم تعادل هورمونی 8 کیلو در مدت 2 ماه وزن اضافه کردم.
    من یک هفته است که رژیم بیست روزه را شروع کردم. پرولاکتین ، LDLو تری گلیسرید بالا دارم.در ضمن لوپوس خفیف دارم.چند روزه دست و پا درد و ضعف عضلانی گرفتم. اشتها کاذب بویژه آخر شب دارم. انرژی بدنم کم شده و نمی تونم به درس و کارم برسم..نمی خوام این روش تغذیه را رها کنم چون بسیار موءثر بوده.لطفا راهنمایی بفرمایید.

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      کلیه کلاسها و جلسات و مشاوره ها بصورت رایگان می باشد.
      لطفا برای مشاوره حضوری با شماره تلفن
      09012312390– از ساعت 19-21
      تماس حاصل فرمایید.
      پاینده باشید.

  61. با سلام و ادب و تشکر خدمت جناب نادری
    من چند سال پیش حدودا 30 سالگی گوشت را کنار گذاشتم و بیشتر از سبزیجات و گیاهان پخته استفاده کردم که دچار التهاب و ناراحتی و ضعف معده و نفخ شدید روده و کم خونی شدم و دوباره گوشت خواری را شروع کردم. بنده بسیار علاقمندم که خام خوار شوم ولی به دلایلی که عرض کردم نم توانم. لطفا راه حل و برنامه را بفرمایید تا بتوانم به گیاهخواری بدون عوارض آن موفق شوم.
    با یک پزشک مشورت کردم گیاهخواری تنها را رد کرد و گفت آرواره های انسان برای گوشت خواری هم خلق شده و اگر خداوند میخواست انسان گیاهخوار تنها باشد آرواره هایش را برای گیاهخواری تنها می آفریدآیا این درست است.

    • سلام
      دوست گرامی
      بهتر است با پزشک خود بحث نفرمایید زیرا ایشان تجربه خام گیاه خواری را ندارند.
      موارد بسیاری از کسانی که به مانند شما دارای مشکلات گوارشی بودند بعد از دوران کوتاهی خام خواری مطلق به نتایج خوبی رسیده اند.
      گیاهان خام زمانی که پخته شده و یا با پختنی ها مصرف شوند نفخ آور بوده و اسید معده را تحریک می کنند.
      اما اگر به صورت مطلق خام گیاه خوار باشید بعد از دوران پاکسازی اولیه گوارش شما قوی شده و خودتان متوجه می شوید که دیگر میوه و سبزی ها شما را اذیت نمی کنند.
      موفق باشید

  62. با سلام و احترام
    من يك خانم متاهل – داراي يك فرزند با 36 سال سن و 160 قد مي باشم.دور مچ 18.5 سانت و وزن 91 .از 14 سالگي و بصورت ارثي دچار سنگ كليه و كيست كليه هستم و مهر 92 مورد جراحي كليه به منظور خارج كردن سنگ شاخ گوزني قرار گرفتم.از مهر 88 بعلت فشار خون بالا داروي متورال مصرف مي كنم.و از مهر 91 مبتلا به ديابت هستم.هم چنين يك كيست آرگنوئيد در لب سمت چپ مغز دارم كه براي آن دارويي مصرف نمي كنم.از كودكي افزايش وزن داشته ام.داروهاي مصرفي:روزانه 1 عدد متورال 50 نصف صبح-نصف شب ، 1 عدد لوزار 25 ، متفورمين 500 1 عدد صبح و 1.5 عدد شب ، آلوپورينول 300 روزانه 1 عدد ، آتورواستاتين 10 شبي 1 عدد مي باشد.لطفا من را راهنمايي كنيد كه آيا با آيتمهاي گفته شده رژيم 20 روزه را شروع كنم و با توجه به بيماريهاي من مواردي نبايد تغيير كند؟دنيا دنيا از شما سپاسگزارم.

    • سلام
      با توجه به مواردی که فرمودید حتما تماس بگیرید تا بهترین شروع را به شما راهنمایی کنم.
      برای شما آرزوی سلامتی دارم.
      موفق باشید

  63. ب اسلام. من حدود ساله که دیابت نوع 2 دارم. میخوام رژیم شمارم شروع کنم بتونه به اینکه داروی قندمصرف میکنم لطفا کمکم کنید

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      کلیه کلاسها و جلسات و مشاوره ها بصورت رایگان می باشد.
      لطفا برای مشاوره حضوری با شماره تلفن
      09012312390– از ساعت 19-21
      تماس حاصل فرمایید.
      پاینده باشید.

  64. سلام آقای نادری و ممنون از راهنماییهای سازنده جنابعالی
    خواهشمندم بفرمایید از کجا باید جو دوسر و چاودار تهیه کرد لطفا با ذکر آدرس دقیق و تلفن

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      همدان بهترین جو دوسر را دارد ،چاودار همه ی شهرها هست بخصوص در قزوین اما جو دوسر را ما از تهران عطاری های معتبر تهیه میکنیم.
      شما میتوانید از نمونه های آن عکس گرفته و برای ما ارسال کنید و در صورت تایید از آن استفاده نمایید.
      پاینده باشید.

  65. سلام خدمت شما آقای نادری،من خانومی 24 ساله ،هفت ساله که مبتلا به بیماری sle می باشم در حال حاضر سیستم ایمنی من به شدت ضعیفه،هم میخوام بیماریم خوب شه و هم وزنم کم شه،قدم 171 با وزن 67 آیا من هم می تونم از این شیوه خام خواری استفاده کنم،لطفا بهم کمک کنید!

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      کلیه کلاسها و جلسات و مشاوره ها بصورت رایگان می باشد.
      لطفا برای مشاوره حضوری با شماره تلفن
      09012312390– از ساعت 19-21
      تماس حاصل فرمایید.
      پاینده باشید.

  66. محل تشکیل همایشها کجاست؟

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      شرکت در جلسات بصورت رایگان می باشد و آدرس برگزاری جلسات در همین سایت (www.v90.ir)موجود است .
      پاینده باشید.

  67. با سلام خدمت آقای نادری و سرکار خانم جهانگیری
    همسر من پنج ساله لوپوس داره.بعد از آشنایی با سایت شما و رژیم خام گیاهخواری ما این برنامه رو به مدت پنجاه روز اجرا کردیم و خدا رو شکر دفع پروتین خانمم کم شده و رسیده به صد.
    نظر متخصص روماتولوژی این بوده که ربطی به رژیم خام گیاهخواری نداره و هیچکدوم از قرصها رو کم نکردن
    لطفا ما رو راهنمایی کنید.همسرم تصمیم به بارداری داره ولی با این قرصهایی که میخوره خطرناکه.خواهش میکنم جواب بدین.
    قرصها:سل سپت2،کوگرافت 2،هیدروکسی کلروکین1،پردنیزلون1

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      کلیه کلاسها و جلسات و مشاوره ها بصورت رایگان می باشد.
      لطفا برای مشاوره حضوری با شماره تلفن
      09012312390– از ساعت 19-21
      تماس حاصل فرمایید.
      پاینده باشید.

  68. سلام حدودا40روزه شروع کردم ودراین 40روز100%خام خوارم اما دوروزی هست که زانودرد وبی خوابی ولرز منو کمی نگران کرده (45سالمه )

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      با شرکت در جلسات که بصورت رایگان برگزار میگردد و آدرس برگزاری جلسات که در همین سایت (www.v90.ir)موجود است میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر و ادامه خام گیاه خواری اقدام نمایید.
      پاینده باشید.

  69. با سلام خدمت شما.من قبلا زخم معده داشتم و الانم دارم داروی معده مصرف میکنم چون رفلاکس شدید دارم.ولی از ناحیه شکم و پهلو چربی اضافه دارم که هرچی هم ورزش میکنم تاثیر نداره.میشه کمکم کنید.نمیدونم چطور گیاه خواری رو شروع کنم؟آیا برام ضرر نداره؟ممنون

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      با شرکت در جلسات که بصورت رایگان برگزار میگردد و آدرس برگزاری جلسات که در همین سایت (www.v90.ir)موجود است میتوانید برای کسب اطلاعات و شروع خام گیاه خواری اقدام نمایید.
      پاینده باشید.

  70. امیر هوشنگ گل پیرا

    با عرض سلام!
    جناب آقای نادری آیا با رژیم غذایی مناسب امکان مبارزه با بیماری سرطان(سینه) وجود دارد!؟آیا کسی تا کنون نتیجه گرفته؟!

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      بله دوست بزرگوار نتیجه بخش بوده بشرطی که برنامه صحیح انجام پذیرد و باید مدارک پزشکی بررسی شود.
      کلیه کلاسها و جلسات و مشاوره ها بصورت رایگان می باشد.
      لطفا برای مشاوره حضوری با شماره تلفن
      09012312390– از ساعت 19-21
      تماس حاصل فرمایید.
      پاینده باشید.

  71. سلام وقت بخیر، من مطالب سایت رو خوندم و مطالب خوبی هست. من 28سالمه قد 163 وزن 62 کیلو رشته تحصیلی فوق لیسانس حرکات اصلاحی و کارم خیلی زیاد هست صبح‌ها مدرسه دبیر تربیت بدنی و مستقیم بعد کار مدرسه سالن ماساژ برای تدریس و کار فعالیت خیلی بالایی دارم و وقتی شب میام خونه کارهای شخصی و دیگر کارها رو انجام میدم، من تقریبا ده سال که خام گیاه خواری نمیکنم چون از اون زمان وارد دانشگاه شدم و کار نتونستم تو محیط های بیرون تغذیه طبیعی داشته باشم چون سخته که با کار زیاد بیام روش تغذیه ام رو کم کنم یا همیشه این مواد در دسترس نیست بخصوص نیاز به انرژی بالایی دارم الان چند ماهه وزنم بالا رفته تقریبا 8 کیلو. و بیشترین مسئله که ذهنم رو درگیر کرده با روش خام گیاه خواری میشه وزن رو کم کرد بدون حس ضعف شدید و اینکه افتادگی پوست واقعا پیش نیاد، ای کاش رستوران یا کافی شاپهای خام گیآه خواران باشه. تا اشخاصی که این سبک غذا رو دارند هم بتونن یه وقتهایی برای. دور هم غذا خوردن جمع بشن یا هروقت دلشون هوس رستوران رفتن و کافی شاپ رفتن کرد جایی باشه
    مرسی از توجه تون

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      بله با برنامه خام گیاه خواری می توانید وزن خود را کاهش دهید و طبیعیه که در شروع به علت سم زدایی کمی ضعف عمومی داشته باشید اما با ادامه ی صحیح این مسیر انرژی لازم برای هر کاری را به دست خواهید آورد.
      با شرکت در جلسات که بصورت رایگان برگزار میگردد و آدرس برگزاری جلسات که در همین سایت (www.v90.ir)موجود است میتوانید برای کسب اطلاعات و شروع خام گیاه خواری اقدام نمایید.
      پاینده باشید.

  72. با سلام
    ممنون از مظالب سایت من قبل از عید خامگیاهخواری رو شروع کردم بدون برنامه لطفا اگر اقای اوانسیان کتابی در این زمینه دارند معرفی کنید

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      با شرکت در جلسات که بصورت رایگان برگزار میگردد و آدرس برگزاری جلسات که در همین سایت (www.v90.ir)موجود است میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر و ادامه خام گیاه خواری اقدام نمایید.
      پاینده باشید.

  73. سلام اقای دکتر سپاسگزارم از تجربه های عالیتون..منم 80 روز مطلق بودم..ایام عید لغزش کردم ولی به یاری خدا 4 روزه دوباره مطلقم ..فقظ قصدم تشکر و سپاسگزاری از شما بود..

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      بابت خام گیاه خواری شما بسیار تبریک عرض میکنم.باعث خوشحالیه که شما مجدد به جمع خام گیاهخوارها برگشتین.
      تشکر از شما عزیز بزرگوار.
      همتتون قابل ستایشه.
      پاینده باشید.

  74. محمدرضا قاسمی

    با سلام و خسته نباشید من 19 سالمه میخوام طبق برنامتون عمل کنم ولی خیلی دوست دارم د کلاس های شما شرکت کنم ولی من در اطراف تهران(پاکدشت) زندگی میکنم اما اینجا خبری از کلاس نیست
    خواستم بدونم ایا امکان ارسال سیدی های اموزشی یا جزوه یا هرچیز دیگری هست برای من
    09109848212

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      با شرکت در جلسات که بصورت رایگان برگزار میگردد و آدرس برگزاری جلسات که در همین سایت (www.v90.ir)موجود است میتوانید برای کسب اطلاعات و شروع خام گیاه خواری اقدام نمایید.
      برای دوستانی که در خارج از ایران و شهرستانها هستند،
      از تاریخ جمعه 06/06/94 امکان مشاوره تلفنی فقط در روزهای جمعه ساعت 12-13 امکان پذیر میباشد.
      از تاریخ جمعه 06/06/94 تماس از طریق تلگرام هم امکان پذیر است.
      از طریق شماره تماس زیر :
      09352218806
      لطفا به تاریخ و ساعت ذکر شده دقت فرمایید.

      پاینده باشید.

  75. سلام آقای نادری عزیز
    من در آلمان زندگی می کنم. مدتی هست که در مورد گیاه خواری و خام گیاه خواری تحقیق میکنم. اما اینجا خیلی از چیزهایی که مربوط به گیاه خواری هست رو نمی تونم پیدا کنم. و البته ترجیح میدم که پخته خواری کنم. و همینطور در مورد کتاب گیاه خواری. من مدتی هست دردهای استخوانی و مفاصل دارم. البته تقریبا تغذیه خیلی سالمی دارم. میشه لطفا راهنمایی بفرمایید که چطور میتونم شروع کنم و همچنان کتاب رو تهیه کنم. البته قد من 165 و وزنم 57 کیلو هست. از کمکتون سپاسگزارم

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      برای دوستانی که در خارج از ایران و شهرستانها هستند،
      از تاریخ جمعه 06/06/94 امکان مشاوره تلفنی فقط در روزهای جمعه ساعت 12-13 امکان پذیر میباشد.
      از تاریخ جمعه 06/06/94 تماس از طریق تلگرام هم امکان پذیر است.
      از طریق شماره تماس زیر :
      09352218806
      لطفا به تاریخ و ساعت ذکر شده دقت فرمایید.
      پاینده باشید.

  76. سلام آقای نادری. خسته نباشید. من امروز برای اولین بار با سایت شما آشنا شدم. 31 سال دارم و قدم 162 و وزنم 55 هست. من در زانو و لگنم درد دارم و دکتر هم رفتم که مشکوک به آرتریت روماتوئید هست. چون ژن RF رو هم دارم.
    در جایی خوندم که کسی که طبع بدنش سرد هست نباید مواد غذایی سردی بخوره و علت اصلی دردهای مفصلی همین هست. چند روز سعی کردم غذاهای طبع گرم مثل عسل و دارچین و بادام و خرما بخورم و خوشبختانه نتایج خیلی خوبی گرفتم. دردم خیلی کمتر شده بود.
    سوالی که از شما دارم اینه که با رژیم گیاهخواری میشه این مشکل رو رفع کرد؟ با توجه به اینکه اکثر سبزیجات سردی هستند و من هم طبع بدنم سرده.
    ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      کلیه کلاسها و جلسات و مشاوره ها بصورت رایگان می باشد.
      لطفا برای مشاوره حضوری با شماره تلفن
      09012312390خانم نیشابوری – از ساعت 19-21
      تماس حاصل فرمایید.
      پاینده باشید.

  77. سلام اقای نادری خسته نباشی من ناراحتی قلبی و دیابت دارم و39 سال دارم من حدود 27 روز خام گیاهخواری مییکنم لطف کنید برنامه خاصی دنبال کنم ایا بعد چند یروز سلامتی بدست می اورم من چون ازمایش دادم کلیهام کراتین دفع میکنند ..رحیم زادگان

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      کلیه کلاسها و جلسات و مشاوره ها بصورت رایگان می باشد.
      لطفا برای مشاوره حضوری با شماره تلفن
      09012312390خانم نیشابوری – از ساعت 19-21
      تماس حاصل فرمایید.
      پاینده باشید.

  78. با سلام خدمت شما
    اقای نادری من 30 ساله هستم. قدم 160 و وزنم 94 میخواستم خام گیاهخواری رو شروع کنم فقط یه سوال از شما داشتم من بیماری خاصی ندارم فقط دارم برای بچه دار شدن اقدام میکنم میخواستم بدونم این برنامه برای من مشکلی ایجاد نمیکنه?? و اینکه اگر بفهمم که حامله هستم باید رژیم رو قطع کنم یا میتونم ادامه بدم???? بینهایت از لطف شما سپاسگذارم و براتون ارزوی بهترین ها رو دارم..

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      برنامه خام گیاه خواری برای مادران باردار و شیرده توصیه نمیشود.
      به علت اینکه در ابتدای شروع این برنامه میزان سموم در بدن افزایش میابدو
      حداقل باید چهار ماه قبل از بارداری اقدام به اجرای این برنامه نمود.
      با شرکت در جلسات که کاملا بصورت رایگان برگزار میگردد و آدرسها که در همین سایت (www.v90.ir)موجود است میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد خام گیاه خواری اقدام نمایید.
      پاینده باشید.

  79. سلام جناب نادری
    وقتتون بخیر
    بنده هفته قبل مبلغ 64000 تومان به حساب شخصی آقایی به نام مهدی غیور عزتی ریختم که گفته که مسئول پخش کتاب های خانم مریم ببر حسینی هستن .اول برای خانمی که خودشون رو خانم حسینی معرفی کردن و شماره آقای عزتی رو بهم دادن زنگ زدم و مشکلم رو ازم پرسید و گفت مبلغ 64000 تومان رو به این شماره حساب در بانک اقتصاد نوین بریزم .
    من هم ریختم .
    وقتی زنگ زدم و گفتم که پول رو ریختم گفت از کتاب ها فقط کتاب آرشاویر آوانسیان رو دارم و کتاب طلای سبز رو ندارم باید یک هفته صبر کنی آدرس پستی و بیماری و اسم و فامیلم و پرسید و برام ارسال می کنن یه مقداری که به حرفش فکر کردم احتمال دادم که اینا دارن کلا برداری اینترنتی می کنن الان موندم به پلیس فتا مراجعه کنم یا یک هفته صبر کنم و یا هر کاری که شما گفتین من استان فارس هستم . شماره تلفن ها رو از آپارات گرفتم به آدرس زیر
    http://www.aparat.com/v/NOlIe/%D8%B3%D8%AE%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C_%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%85_%D8%AD%D8%B3%DB%8C%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%D9%87%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4_%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B1%DB%8C_%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87_%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%B2
    با تشکر

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      انجمن ما بطور مستقل عمل میکند و هیچگونه ارتباطی با انجمن خانم حسینی نداریم.
      شماره تماس انجمن خانم حسینی09121164728
      جهت پیگیری خریدتون با ایشون تماس حاصل فرمایید.
      موفق باشید.

  80. سلام آقای نادری،من خانمی ۳۱ ساله با وزن ۶۸ کیلو و قد ۱۶۰ ،که چشم هایم دچار قوز قرنیه است و همچنین میگرن دارم و خلاصه اضافه وزن، میخواستم بدونم که با رژیم خام گیاهخواری مطلق از شر این قوز قرنیه راحت میشم که بتونم برم عمل کنم واسه لیزیک چون عینکی هم هستم، میخواستم بدونم که با رژیم خام گیاهخواری مطلق میتونم چشم هایم را به راه کنم

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      خیر…جراحی برای درمان قوز قرنیه سریعتر جواب می دهد.
      با آرزوی سلامتی شما دوست عزیز.
      پاینده باشید.

  81. با سلام خدمت شما دوست عزیز.
    با شرکت در جلسات که بصورت رایگان برگزار میگردد و آدرس برگزاری جلسات که در همین سایت (www.v90.ir)موجود است میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر و ادامه خام گیاه خواری اقدام نمایید.
    پاینده باشید.

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*