آخرین خبرها
خانه / املاح معدنی / پتاسیم (Potassium)
پتاسیم (Potassium)

پتاسیم (Potassium)

پتاسیم یک عنصر شیمیایی خون است که برای کارکرد درست سلول‌های عصبی و عضلانی مخصوصاً سلول‌های عضلات قلب احتیاج است، . گاهی وقت‌ها مقدار پتاسیم بالاتر و یا پایین‌تر از اندازه نرمال می‌شود. در این بخش علت‌های بالا و پایین بودن پتاسیم خون را برایتان می‌گوییم. میزان طبیعی پتاسیم خون برابر با 3.6 تا 5.2 میلی مول در لیتر است.

علائم کمبود پتاسیم در بدن
کمبود پتاسیم علائم مختلفی در بدن ایجاد می‌کند مثل نیاز زیاد به نوشیدن آب، حالت تهوع، تغییر غیرطبیعی ضربان قلب، گرفتگی شبانه‌ی عضلات یا کوفتگی، خستگی فیزیکی، دردهای عضلانی و روماتیسم یا استفراغ. این علائم می‌تواند کمابیش جدی و طولانی‌مدت باشد.

علل کاهش پتاسیم خون
– بیماری مزمن کلیه
– کتواسیدوز دیابتی
– اسهال
– مصرف بیش‌ازحد الکل
– مصرف زیاد ملین‌ها (داروها و مواد غذایی ملین)
– تعریق بیش‌ازحد
– کمبود اسیدفولیک در بدن
– مصرف داروهای دیورتیک (ادرار آور)
– استفراغ
– مصرف برخی آنتی‌بیوتیک‌ها

علائم افزایش پتاسیم
افزایش بیش‌ازحد پتاسیم خون نیز خطرناک است و می‌تواند باعث بروز مشکلات زیر شود: – خستگی عضلات – احساس ضعف – فلج شدن – ضربان غیرطبیعی قلب (آریتمی) – حالت تهوع

علل افزایش پتاسیم در بدن
در اغلب موارد، مشاهده میزان بالای پتاسیم خود در برگه آزمایش خون، نشان‌دهنده افزایش پتاسیم بدن نیست، بلکه پاره شدن سلول‌های خونی هنگام گرفتن خون از رگ فرد، باعث ورود پتاسیم این سلول‌ها به خون شده و به‌اشتباه میزان پتاسیم خون را زیاد نشان می‌دهد. در حالی‌که در واقع این‌طور نیست. چنین مواقعی مجدداً یک نمونه خون دیگر از فرد گرفته می‌شود.
شایع‌ترین علت افزایش واقعی پتاسیم خون مربوط به بیماری‌های کلیوی است. علل افزایش پتاسیم خون عبارت‌اند از:
– نارسایی حاد کلیه
– بیماری مزمن کلیه
– بیماری آدیسون ( نارسایی غده فوق کلیوی یا آدرنال)
– الکلیسم (اعتیاد به مصرف الکل) و یا اعتیاد شدید به مواد مخدر که باعث رابدومیولیز می‌شود. رابدومیولیز عبارت است از شکستن و تجزیه فیبرهای عضلات که باعث آزادسازی پتاسیم به جریان خون می‌شود.
– بازدارنده‌های آنزیم تبدیل‌کننده آنژیوتنسین
– تخریب گلبول‌های قرمز در اثر جراحت یا سوختگی
– مصرف بیش‌ازحد مکمل پتاسیم
– دیابت نوع یک

منابع طبیعی و گیاهی پتاسیم:
آلوی رسیده، پرتقال، کدو حلوایی، هویج، حبوبات، نارگیل، آووکادو، فندق، بروکلی، کرفس، اسفناج، هلو، گیلاس، انجیر، انبه، انگور، سیب، گیلاس، تره خام، گل‌کلم، ذرت، خرما، گلابی، طالبی، زردآلو، شلیل و …

عوارض مصرف مکمل‌های شیمیایی پتاسیم
علائم و نشانه‌های مصرف بیش‌از اندازه مکمل پتاسیم عبارت‌اند از: سردرگمی و گیجی، کاهش فشار خون، ضربان قلب غیر نامنظم، احساس خستگی و کما.
ضمناً برخی از افراد ممکن است به مکمل‌های پتاسیم حساسیت داشته باشند.تداخل مصرف مکمل پتاسیم همراه داروهای کنترل فشار خون، قند خون و بیماری قلبی خطرناک است.

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*