سرخط خبرها
خانه / خام گیاه خواری / برنامه پیشنهادی تغذیه طبیعی در ماه مبارک رمضان

برنامه پیشنهادی تغذیه طبیعی در ماه مبارک رمضان

با سلام و احترام به بینندگان سایت v90

ضمن آرزوی احوالی خوش ،همانطور که قبلا خدمت دوستان عرض نموده ،برنامه پیشنهادی ماه مبارک رمضان را در سایت منتشر کرده و از همه دوستان روزه دار خواهشمندم در این روزهای عزیز دعای خود را بدرقه راه سلامتی تمامی بیماران نمایند.

رمضان 9

از آنجا که ماه مبارک در فصلی از سال قرار گرفته که فاصله اذان صبح تا مغرب بیش از ۱۶ ساعت بوده و ممکن است برای بعضی از بیماران گرفتن روزه مشکل باشد لذا با رعایت کردن مسایل شرعی و نسبت به وضعیت جسمی خود نسبت به این مهم اقدام نمایند.

رمضان 5

برنامه پیشنهادی :

رمضان 6

سحری :

۱-حتما یک ساعت قبل از اذان صبح از خواب بیدار شده تا فرصت کافی داشته باشید از منابع طبیعی گیاهی بهره لازم را برده و بدن خود را از این منابع سیراب نمایید.

۲-خوردن یک لیوان آب ولرم در ابتدا.

۳- خوردن یک لیوان آب سبزی ( جعفری – هویج – کرفس )

۴-بعد از مصرف آب سبزیجات ،خوردن یک کاسه سالاد پر و پیمان مطابق ناهار ظهر برنامه ۲۰ روزه با اضافه کردن کنجد خام بیشتر در روی سالاد.

۴- پانزده دقیقه بعد از سالاد خوردن چند عدد سیب زرد یا سیب گلاب با پوست.

(پوست سیب در معده دیر هضم می شود و احساس سیری به مصرف کننده آن می دهد)

۵-پانزده دقیقه بعد از مصرف سیب می توانید ازخرما (به غیر از بیماران دیابتی ) به هر میزانی که میلتان می کشد و خصوصا نوع پیارم آن و یک لیوان دم نوش نوشته شده در سایت (برنامه ۲۰ روزه)  استفاده نمایید.

(به جای چای سبز یا سفید از یک قاشق چایخوری اسطوخدوس استفاده کنید)

۶- از زمان باقی مانده تا لحظه اذان صبح از آب و یا آب میوه های دلخواه مصرف نمایید .

رمضان 8

۷-لحظه آخرین باقی مانده مصرف ۲۰ عدد بادام خام ایرانی یک روز خیس شده را به همراه یک لیوان آب ،پیشنهاد می کنم.

اذان

 

افطار :

۱-بعد از اذان مغرب حتما روزه خود را با آب میوه به مانند طالبی – انبه – هلو  و …  و یا یک لیوان دم نوش با چند عدد خرما به هر میزان که میلتان می کشد ، باز کنید.

۲- پانزده  دقیقه بعد خوردن یک کاسه سالاد بزرگ را ،پیشنهاد می کنم .

۳-تا شب با رعایت کردن فواصل زمانی مصرف میوه ها ،بدن خود را از میوه های فصل سیراب نمایید.

۴-یک ساعت قبل از خواب خوردن معجون شب و یا مصرف مغزها را توصیه می کنم.

۵-در هنگام خواب خوردن یک لیوان آب سبزیجات تمامی املاح معدنی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند.

رمضان

 

توجه :

۱-این یک برنامه پیشنهادی است و شما می توانید بر اساس نوع زندگی و علاقه خود به منابع طبیعی گیاهی از تمامی این نعمتها بهره لازم را ببرید.

۲-ممکن است افرادی که تازه تغذیه طبیعی را شروع کرده و یا تصمیم به شروع آن را دارند، به خاطر دوران سم زدایی بدن دچار مشکلاتی به مانند سردرد شدید و سیاه رفتن چشم ها و بی حالی و یا سرگیجه و …. شوند لذا بهتر است با احتیاط بیشتری نسبت به این مهم اقدام نمایند.

۳- به افراد مسن توصیه می کنم اگر تصمیم به شروع تغذیه طبیعی در ماه مبارک را دارید تا پایان ماه مبارک صبر نموده و سپس نسبت به شروع این روش اقدام نمایند.

قروقاطی

۴-از قرو قاطی خوردن میوه ها و مغزها و سبزیجات ،جدا خودداری نمایید.

 

                                                                        التماس دعا

                                                                                                     هومن نادری

 

 

 

 

 

 

همچنین ببینید

افتتاح جلسات تغذیه طبیعی در سال ۱۳۹۷

دوستان و بهبودیافتگان عزیز با عنایت و لطف پروردگار، جلسات تغذیه طبیعی در سال ۹۷ …

۶۸ دیدگاه

  1. با سالم و خسته نباشید
    مطالبی که نوشتید بسیار عالی و کامل بود .کمبود اطلاعات در مورد تغذیه در این ماه آسمانی احساس میشد که توجه کامل شما این مشکل را برطرف کرد باتشکر التماس
    دعا

  2. متشکرم از برنامه خوبتان من دو ماه است خام گیاهخواری را شروع کردم خیلی علاقه مندم به این روش احساس خستگی و کسلی را برطرف می کند اما فقط ۵ کیلو لاغر شدم و الان ۹۴ هستم کمر درد شدید و دیسک کمر دارم ولی از زمان این رژیم خیلی بهتر شده ام باید خیلی لاغر بشوم به گفته دکتر اما وزنم ایستاده ممنون میشوم راهنمایی بفرمایید در ضمن قرصص لووتیروکسیین هم می خورم به خاطر کم کاری گواتر

    • سلام
      ضمن تبریک بابت شروع تغذیه طبیعی
      برنامه غذایی خود را تغییر دهید و بدن خود را به یک روش محدود نکنید مثلا اگر صبح ها را با میوه شروع می کنید بعضی وقتا از آب سبزیجات و … استفاده کنید به شما تبریک می گم بابت کم کردن ۵ کیلو وزن.
      مطمئا باشید تا آخرین ذره چربی غیر مفید بدن با این روش از بین می رود عمل چربی سوزی در بدن شگفت انگیز است از این به بعد فقط توجه خودتان را به سایز و سلامتی خود متمرکز کنید.
      بعد از ۳ ماه از خام گیاه خواری مجددا آزمایش عملکرد غده تیروئید را تکرار نمایید و نتیجه آزمایش را به من اعلام کنید.
      شاد و سربلند باشید
      هومن نادری

  3. باسلام
    خیلی برنامه کامل وعالی بود.،،

  4. باسلام
    زیره و سیاهدانه و تخم خرفه کجای این برنامه جای دارد ؟
    باتشکر فراوان

  5. باسلام. برنامه بسیارخوبی را ارائه کردید مثل همیشه عالی. با تشکرازشما

  6. با عرض سلام و ادب
    آقای نادری عزیز می خواستم از نزدیک حضرتعالی را ملاقات کنم.با تشکر
    لطفا مکان و زمان را مشخص فرمایید.

    • سلام
      لطفا به سر کلاسهای تغذیه طبیعی مراجعه فرمایید.
      موفق باشید و مشتاق دیدار شما هستم.
      ارادتمند هومن نادری

  7. باسلام
    سوالم راتکرار میکنم
    زیره و سیاهدانه و تخم خرفه را کجای این برنامه استفاده کنیم ؟
    باتشکر فراوان

    • سلام
      سیاه دانه بر روی سالاد و زیره سیاه را استفاده نکنید چون شما را تشنه می کند.
      موفق باشید
      هومن نادری

  8. سلام وعرض ادب خدمت استاد وسرورگرامی جناب آقای نادری عزیز
    بنده دوروزهست که به جمع خام گیاهخواران پیوستم،وچون دیابت دارم ونوسان قندم بالاست،اقدام به روزه گرفتن نکردم،دراین دو روز که خام گیاهخواری میکنم،متوسط قندناشتام روی ۱۴۰ هست،بنظرتون بابرنامه پیشنهادی شمابرای ماه رمضان،میتونم روزه بگیرم؟ممنون ودرود برشما

    • سلام
      ضمن تبریک بابت شروع لطفا تماس بگیرید تا بعد از پاسخ دادن به سوالات بنده ،بهترین راهنمایی لازم را به شما داشته باشم.
      موفق باشید

  9. کتايون ميرزايي

    با عرض سلام و خسته نباشید از این همه توجه ممنونم من خواهرم خام گیاخواره واین برنامه شما کلی کمکش کرد امیدوارم بعد از ماه مبارک من هم به جمع شما اضافه شوم

    • سلام
      ضمن تبریک به همشیره گرامی
      مشتاق دیدار همه دوستان طبیعت و سلامتی هستم، پیشاپیش ورود شما را به جمعمان تبریک می گویم.
      موفق باشید
      هومن نادری

  10. با سلام .من سه هفته هست ک شروع کردم با کمک های شما.به خام گیاهخواری.و واقعا دارم نتایجش رو میبینم.فقط.یه.سوال داشتم.ایا برای ضعف اسپرم و کم شدن تحرک هم این روش میتونه کمک کنه و به چه مدت باید این.رژیم.رو بگیرن.من واقعا افسرده.شدم همسرم به هیچ وجه نمیخواد همراهی کنه

  11. با سلام خدمت برادر ارجمنذم جناب آقای نادری
    مثل همیشه روش پیشنهادی عالی بود.انچه ارزومندم سلامتی و موفقیت روز افزون شما وتمامی دوستانتان دراین مجموعه می باشد.سپاسگزارم.

  12. با عرض سلام خدمت شما اقای نادری بزرگوار.اقای نادری میخواستم بدونم درمدت زمانی ک خام گیاهخواری را شروع میکنیم نیاز هست ک مطابق با طب سنتی با توجه به مزاج از میوه ها و سبزی ها استفاده کنیم؟ من خودم بلغمی شدید هستم و خیلی از میوه ها و سبزیجات برای من ممنوع شده .ممنون میشم من را راهنمایی کنید

    • سلام
      بله در شروع بهتر است که با هر آنچه که طبع و مزاج شما با آن سازگار است شروع نمایید.
      بعد از مدت سم زدایی که طبایع شما به اعتدال رسید مطمئن باشید هر آنچه را که قبلا نمی توانستید مصرف نمایید به راحتی و هر قدر که دلتان بخواهد مصرف می کنید.
      برایتان آرزوی سلامتی دارم.
      موفق باشید

  13. سلام وباآرزوی قبولی طاعات وعبادات، من بالطف وعنایت خداوند وباتوجه ،کمک ومدداستادگرامی خانم دکترمحبوبه پاک نیا چهار ماه است که خام گیاه خوارم.بیماری دیابت داشتم أنسولین میزدم درحال حاضرازسلامت کامل برخوردارم وتاامروزحدود بیست کیلو وزن کم کرده ام خداراشکرمیگویم.

    • سلام و درود بر شما
      تبریک فراوان بابت گرفتن این همه نتایج عالی و سلام به همکار گرامی سرکار خانم دکتر پاک نیا

  14. آقای نادریِ عزیز سلام
    وقت‎تون خوش
    با شما تماس گرفتم؛ اما موفق نشدم. متأسفانه یکی از دوستانم دچارِ سنگ کلیه شده و ظاهرن مثانه‌ش هم مشکلاتی پیدا کرده. علاقه‎مند بود که خام‎گیاه‎خواری رو امتحان کنه. گفتم با شما تماس بگیره؛ اما نمی‎دونستم در ایامِ ماه رمضان کی فرصت دارید. اگر ممکن هست من رو از زمانِ پاسخ باخبر کنید.
    سلامت باشید و از همه‎ی زحمت‌هاتون ممنون.

  15. سلام آقای نادری
    من مدتی است که دچار لکه های پوستی لیکن پلان و اخیرا لکه های سفید پیس شدم . تحت درمان هستم و پزشک معالج بهمراه دارو ویتامین هم تجویز کردند. من تصمیم دارم خام گیاهخواری رو شروع کنم . ولی نمیدونم خام گیاهخواری تاثیری برای از بین رفتن لکه های پیس تاثیری داره؟

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      کلیه کلاسها و جلسات و مشاوره ها بصورت رایگان می باشد.
      لطفا برای مشاوره حضوری با شماره تلفن
      ۰۹۰۱۲۳۱۲۳۹۰– از ساعت ۱۹-۲۱
      تماس حاصل فرمایید.
      پاینده باشید.

  16. سلام من دختری ۲۸ساله هستم ساکن شهرستانم که مدت ۴ساله سندرم تخمدان پلی کیستیک (pco)دارم برخلاف کسانی که این بیماری رودارن چاق نیستم وزنم ۶۴وقدم ۱۷۰هستش تازه باخام خواری اشناشدم وایمان اوردم بااین روش بیماریم رفع میشه ولی نمیدونم چطورشروع کنم باچه برنامه ای چون دوس ندارم وزنم زیادپایین بیادمیتونین دراین خصوص راهنماییم کنیدکه چه برنامه ای برام مفیده خیلی ممنون میشم

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      برای دوستانی که در خارج از ایران و شهرستانها هستند،
      از تاریخ جمعه ۰۶/۰۶/۹۴ امکان مشاوره تلفنی فقط در روزهای جمعه ساعت ۱۲-۱۳ امکان پذیر میباشد.
      از تاریخ جمعه ۰۶/۰۶/۹۴ تماس از طریق تلگرام هم امکان پذیر است.
      از طریق شماره تماس زیر :
      ۰۹۳۵۲۲۱۸۸۰۶
      لطفا به تاریخ و ساعت ذکر شده دقت فرمایید.
      اگر امکان آمدن به تهران برای شما بزرگوار مقدور میباشد میتوانید جهت تعیین نوبت با شماره
      ۰۹۰۱۲۳۱۲۳۹۰ با سرکار خانم نیشابوری تماس حاصل فرمایید.
      کلیه جلسات و مشاوره ها بصورت رایگان می باشد.
      پاینده باشید.

  17. با سلام و ادب و احترام
    من خیلی دوست دارم که گیاه خوار بشم و تا الان که در باره این موضوع تحقیق کردم راضی کننده بود من در غرب تهران هستم و تمایل به شرکت در کلاس ها و انجمن و همکاری ورستوران با دوستان عزیزی چون شما دارم فقط یک سوال دارم باید به آدرس انجمن مراجعه کنم یا محل و برنامه دیگری وجود دارد لطفا اگر امکان دارد جامع و کامل اعلام فرمائید.
    سپاسگذارم

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      لازم به ذکر است انجمن تغذیه طبیعی که توسط آقای هومن نادری مدیریت میشود با رستوران و انجمن خانم حسینی در غرب تهران هیچگونه ارتباطی ندارد و این سایت متعلق به اقای هومن نادری میباشد.
      در صورت تمایل با شرکت در جلسات که بصورت رایگان برگزار میگردد و آدرس برگزاری جلسات که در همین سایت (www.v90.ir)موجود است میتوانید برای کسب اطلاعات و شروع خام گیاه خواری اقدام نمایید.
      پاینده باشید.

  18. سلام و خسته نباشید. این برنامه غذایى ماه رمضان وزن را هم کاهش مى ده؟؟؟

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      بستگی به این دارد که شما خام گیاهخوار هستید یا نه و اینکه چند وقته خام گیاهخوارید.
      اگر در ابتدای مسیر خام گیاهخواری باشیدطبیعتا روند کاهش وزن بعلت سم زدایی صورت میپذیرد. ولی با ادامه مسیر صحیح بدن به وزن متعادل برمیگردد.
      پاینده باشید.

  19. باسلام خیلی تماس گرفتم گوشی شما خاموش بود پیام گذاشتم هنوز جواب ندادین ممنون میشم از همراهی شما دعای خیر بدرقه راهتان تیرویید کم کار ۲۴سال قرص میخورم وزن ۸۵وسن ۴۲ خواهش میکنم گوشی روبردارین

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      کلیه کلاسها و جلسات و مشاوره ها بصورت رایگان می باشد.
      لطفا برای مشاوره حضوری با شماره تلفن
      ۰۹۰۱۲۳۱۲۳۹۰خانم نیشابوری – از ساعت ۱۹-۲۱
      تماس حاصل فرمایید.
      پاینده باشید.

  20. سلام آقای نادری عزیز
    من پسری ۱۲ساله دارم و چهار ماه هست که خانوادگی گیاهخوار شده ایم
    می دانم باید تغذیه او با ما تفاوت داشته باشد اما نمی دانم چه موادی برای رشدش مفیدتر است لطفا مرا راهنمایی کنید ممنون

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      با شرکت در جلسات که بصورت رایگان برگزار میگردد و آدرس برگزاری جلسات در همین سایت موجود است میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر و ادامه خام گیاه خواری اقدام نمایید.
      پاینده باشید.

  21. سلام تغذیه بعدازبیست روز چگونه است

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      با شرکت در جلسات که بصورت رایگان برگزار میگردد و آدرس برگزاری جلسات در همین سایت موجود است میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر و ادامه خام گیاه خواری اقدام نمایید.
      پاینده باشید.

  22. من زخم معده دارم مشکلی برای انجام این رژیم ب ای من پیش نمیاد نزدیک ۱۵ کیاو اضافه وزن دارم و واقعا میخوام کم کنم و وزنم رو نگه دارم کمکم کنید

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      با شرکت در جلسات که بصورت رایگان برگزار میگردد و آدرس برگزاری جلسات در همین سایت موجود است میتوانید برای کسب اطلاعات و شروع خام گیاه خواری اقدام نمایید.
      پاینده باشید.

  23. سپاسگزارم

  24. برنامه ی خوب وکاملیه ولی برای سحری یه مقدار فشرده هست که من پیشنهاد میکنم که دوساعت قبل از اذان شروع به خوردن سحری کنیم و فاصله ها به جای یه ربع ،نیم ساعت باشه.من سحری رو با اب هویج و کرفس شروع کردم و کلا سیر شدم و نتونستم بقیه ی سحری رو بخورم احتیاج به. زمان داشت

  25. سلام
    ممنون از بابت انتقال تجربیات و اطلاعات و برنامه های غذایی تون.
    پایدار باشید.

  26. با سلام
    مطالب بسیار خوب بود،من تیرویئد کم کار و دیابت نوع دوم دارم وبه تازگی فیبروم هم پیدا کردم و از ورم ناشناخته ای سالها رنج می برم و درد بدن و عدم تعادل و سردرد های مداوم ناراحتی شدید معده و مشکل کسترول بالا و تریگلسیرید بال و فشار بالاو متغییرهم پیدا کرده ام لطفا کمکم کنید خیلی خسته شدم از دکتر رفتن و….باتشکر

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      کلیه کلاسها و جلسات و مشاوره ها بصورت رایگان می باشد.
      لطفا برای مشاوره حضوری با شماره تلفن
      ۰۹۰۱۲۳۱۲۳۹۰خانم نیشابوری – از ساعت ۱۹-۲۱
      تماس حاصل فرمایید.
      پاینده باشید.

  27. سلام برادرم.وقتتون بخیر.من برای اقدام به قبل از بارداری با توجه به نظر پزشک آزمایشاتی را انجام دادم و متوجه شدم که متاسفانه به بیماری لوپوس مبتلا هستم.از طریق سایت خانم جهانگیری که بیماری لوپوس خود را با راهنمایی های شما از طریق گیاهخواری درمان کرده بود آشنا شدم میخواستم در حقم لطف کنید کمکم کنید خیلی بهم ریختم.چکار کنم

  28. عبدالله دهقان نژاد

    با سلام
    هومن جان من دیسک کمر دارم آیا روزه آب و گیاهخواری مشکل بوجود نمیاره یارا درمان چی پیشنهاد میکنید

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      درصورتی که برنامه خام گیاهخواری با آگاهی کامل و دقیق انجام شود مشکل حل خواهد شد.
      قبل از هر اقدامی لطفا برای مشاوره اقدام فرمایید.
      کلیه کلاسها و جلسات و مشاوره ها بصورت رایگان می باشد.
      لطفا برای مشاوره حضوری با شماره تلفن
      ۰۹۰۱۲۳۱۲۳۹۰خانم نیشابوری – از ساعت ۱۹-۲۱
      تماس حاصل فرمایید.
      پاینده باشید.

  29. با عرض سلام و خسته نباشین خدمت جناب نادری .
    مطالب بسیار زیبا و اموزنده بود بسیار لذت بردم .
    واقعا خوش حال شدم از اشنایی با شما

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      ممنون از توجه شما به سایت.
      وجود شما عزیزان باعث افتخار ماست.
      پاینده باشید.

  30. سلام خسته نباشید من تازه به جمع تغذیه طبیعی امدم ولی رفلاکس معده دارم میوه خام بد ترم کرده کاری میشه کرد که اذیت نشم

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      بسیار خوشحالیم از وجود شما. تبریک و امیدوارم در این مسیر موفق باشید.
      از مصرف مخلوطه میوه ها پرهیز کنید و روی هم روی هم مصرف نشوند.
      سبزی کاکوتی برای رفلکس معده موثر می باشد.
      پاینده باشید.

  31. باسلام وخسته نباشید وقبولی طاعات عبادات شما من میوه وسبزیجات راخیلی دوست دارم ولی میزان غذای من خیلی زیاد است.فکرمیکنم نمیتوانم برنج ونان را ازوعده غذاییم حذف کنم بهمین دلیل هنوزنتوانسته ام تصمیم بگیرم خام گیاه خوار شوم.
    ۲-من یک کودک۵ ساله دارم ایا میشود گیاه خوارشود باتوجه به اینکه لاغراست.اگرچیزهای متفاونی بایدبخورد لطفا راهنماییم کنید.باتشکرفراوان

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      بله این نحوه تغذیه برای کودکان نیز قابل استفاده است.البته منوط به کسب آگاهی و اطلاعات دقیق توسط شما بزرگوار.
      با شرکت در جلسات که بصورت رایگان برگزار میگردد و آدرس برگزاری جلسات که در همین سایت موجود است میتوانید برای کسب اطلاعات و شروع خام گیاه خواری اقدام نمایید.
      پاینده باشید.

  32. من اضافه وزنی حدود ۳ کیلو دارم از فواید خام خواری زیاد شنیده ام آیا خام خواری برای من توصیه می شود بیماری خاصی ندارم سنم حدود ۶۲ سال است. با تشکر

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      اگر بیماری خاصی ندارید ،
      برای کاهش وزن برنامه ۲۰ روزه که در سایت موجود است توصیه می شود.
      روزانه ۸۰ درصد میوه و ۲۰ در صد سبزیجات بسیار مفید برای خام گیاه خواری می باشد.
      در صورت امکان و توان جسمی کمی پیاده روی روزانه نیز توصیه می شود.
      برای شما عزیزه بزرگوار در ابتدا کسب آگاهی بیشتر توضیه می شود که میتوانید با قدوم پر برکتتان جلسات انجمن را منور بفرمایید.
      کلیه جلسات رایگان است.
      برای کسب آگاهی از آدرس محل تشکیل جلسات در همین سایت(www.v90.ir) جستجو بفرمایید.
      پاینده باشید.

  33. سلام اقاى نادرى
    کمکم کنید
    بعد زایمان درد زانوى من شروع شد و الان سه سال میگذره و هر روز بیشتر بیشتر میشه
    میدانم که کمبود ویتامین دى دارم
    خیلى اذیت میشم، صداى تق تق در زانویم حس میکنم
    البته اضافه وزن در حدود پانزده کیلو دارم
    و بارها در رژیم گرفتن شکست خوردم
    کمکم کنید

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      با شرکت در جلسات که بصورت رایگان برگزار میگردد و آدرس برگزاری جلسات که در همین سایت موجود است میتوانید برای کسب اطلاعات و شروع خام گیاه خواری اقدام نمایید.
      پاینده باشید.

  34. با سلام و خسته نباشید من در مشهد هستم وزنم۷۸قدم۱۶۵وسالم هستم میخوام به جمع گیاهخواران بپیوندم وحدود ۲۰کیلو وزن کم کنم وامکان شرکت در کلاسها راندارم میخوام بدونم در مشهد هم چنین جایی هست لطفا کمکم کنید اگر نه امکان شروع کردن بصورت تلفنی با شما را دارم ممنونم

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      برای دوستانی که در خارج از ایران و شهرستانها هستند،
      از تاریخ جمعه ۰۶/۰۶/۹۴ امکان مشاوره تلفنی فقط در روزهای جمعه ساعت ۱۲-۱۳ امکان پذیر میباشد.
      از تاریخ جمعه ۰۶/۰۶/۹۴ تماس از طریق تلگرام هم امکان پذیر است.
      از طریق شماره تماس زیر :
      ۰۹۳۵۲۲۱۸۸۰۶
      لطفا به تاریخ و ساعت ذکر شده دقت فرمایید.

      در مشهد هیچ شخص خاشی را برای راهنمایی شما بزرگوار نمیشناسم.
      اگر امکان آمدن به تهران برای شما بزرگوار مقدور میباشد میتوانید جهت تعیین نوبت با شماره
      ۰۹۰۱۲۳۱۲۳۹۰ با سرکار خانم نیشابوری تماس حاصل فرمایید.
      کلیه جلسات و مشاوره ها بصورت رایگان می باشد.
      ناییب و الزیاره ما هم باشید.
      پاینده باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *