سرخط خبرها
خانه / صفحه اول / هلو (Peach)

هلو (Peach)

این میوه آبدار و خوشمزه از خانواده میوه شفتالو می باشد.

شیرینی آن از شفتالو بیشتر است و بر خلاف شفتالو گوشت میوه آن به راحتی از هسته جدا می شود.

پوست هلو بسیار نازک بوده و دوست دستگاه گوارش است.

هلو توسط کاشت هسته تکثیر می گردد.

درخت هلو 2

زادگاه اصلی این میوه پرخاصیت ،چین بوده و در حال حاضر در اکثر کشورها از این درخت بهره اقتصادی و تغذیه ای می برند.

در ایران نیز بیشتر در شهرهای شیراز،یزد ،بوشهر ،گرگان و … کاشت می شود.

بهترین هلو ایران را شهر یزد دارد.

هلو نارس

این میوه تابستانی از جمله لذیذترین و معتدل ترین ها محسوب گردیده و از شکوفه،برگ درخت،پوست درخت و شاخه ها و میوه آن در درمان بیماری ها استفاده می شود.

عمر مفید این درخت ۱۰ سال است و بعد از آن میوه دهی آن ضعیف می گردد.

بیش از ۱۰۰ نوع هلو در جهان وجود دارد و خوشبختانه اکثر آنها با خاک، آب و هوای ایران سازگار می باشد.

از انواع هلو در ایران می توان به هلو انجیری ،هلو تزیینی ،هلو هسته جدا،مشهدی،حاج کاظمی،صحرایی و زردانه و پریر … اشاره نمود.

هلو و طبیعت

همانطور که در تصویر مشاهده کردید، درخت هلو و شکوفه های آن زیبایی منحصر به فردی به طبیعت می دهد.

هلو 2

ترکیبات شیمیایی :

هلو دارای ویتامین های A,B1,B2,Pp,C و املاح معدنی آهن،فسفر،ید،سدیم،پتاسیم،منگنز،گوگرد،روی،کلر و آهن و کلسیم و … بوده و از نظر مواد قندی آن یکی از بهترین غذای مغز است.

هلو دارای مقادیری پروتئین و مقداری چربی می باشد.

درخت هلو

خواص درمانی :

۱-لینت بخش دستگاه گوارش است و در درمان یبوست ،نقش بسزایی دارد.

۲-عطش را برطرف می کند.

۳-خون را تصفیه می کند.

۴-شکوفه هلو مدر است و در سم زدایی بدن ،بسیار موثر است.

۵-آرام بخش است.

۶-دوست خوب کبد و برای کسانی که از خارش پوست رنج می برند، بسیار مفید است.

۷-سنگ کلیه را می شکند.

۸-ورم مثانه را ،درمان می کند.

۹-در تقویت معده، بسیار موثر است.

۱۰-نیروی جنسی را ،تقویت می کند.

هلو شاخص 2

۱۱-در تسکین سرفه و خصوصا سیاه سرفه ،بسیار مفید است.

۱۲-کرم کش است.

۱۳-برای بیماران دیابتی، مفید است.

۱۴-پوست را به مانند پوست میوه، لطیف و خوشرنگ می کند.

۱۵-مجاری تنفسی را ،باز می کند.

۱۶-وضع حمل را، آسان می کند.

۱۷-مرهم بسیار خوبی بر روی زخم، می باشد.

۱۸-به خاطر داشتن املاح معدنی بالا، در تنظیم عملکرد غدد، بسیار مفید است.

توجه

توجه :

۱- مصرف بیش از اندازه مغز هسته هلو، کشنده است.

۲-خانم های باردار از مصرف میوه کال و مغز هسته هلو، جدا خودداری نمایند.

۳-میوه کال آن ،نفخ آور است.

۴-بهترین نوع هلو ،هلو هسته جدا است.

 

همچنین ببینید

افتتاح جلسات تغذیه طبیعی در سال ۱۳۹۷

دوستان و بهبودیافتگان عزیز با عنایت و لطف پروردگار، جلسات تغذیه طبیعی در سال ۹۷ …

۱۱ دیدگاه

  1. بسیار مطالب مفیدی بود با تشکر ازشما.

  2. مطالب بسیار آموزنده ای بود بسیار ممنونم. در صورت امکان طرز تهیه انواع دسر، شیک و … نیز آموزش داده شود بسیار پربارتر خواهد بود.
    ممنون از زحماتتون

  3. در مورد سیاهدانه وتخم خرفه هم نوشته شود واقعا خیلی مفید هستند من با این دو به راحتی خام خواری رو ادامه میدم لطف خدا هم بود با این گیاه معجزه آسا آشنام کرد باید مستمر استفاده کنیم

    • سلام بر شما
      نوش جان و گوارای وجود بله خواص این گیاهان ذکر شده برای بدن بسیار مفید است.
      موفق باشید

  4. لطفا در خصوص تهیه کتاب آشنایی با تغذیه سالم راهنمایی بفرمایید متشکرم

  5. مربی یوگا هستم برای پاکسازی بدن چکار کنیم

    • با سلام خدمت شما دوست عزیز.
      اگر نمیتوانید خام گیاه خوار مطلق باشید، بهترین روش استفاده از ۸۰% میوه ها ، ۲۰ % پخته ی گیاهی می باشد.
      نمک و روغن غذا را بعد از طبخ اضافه نمایید و تا شام خام گیاه خواری کرده و بعد از مصرف وعده ی پخته دیگر وعده های خام میل نکنید.
      پاینده باشید.

  6. خیلی ممنون کمک زیادی کردید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *