سرخط خبرها
خانه / املاح معدنی (صفحه 2)

املاح معدنی

پتاسیم (Potassium)

پتاسیم یک عنصر شیمیایی خون است که برای کارکرد درست سلول‌های عصبی و عضلانی مخصوصاً سلول‌های عضلات قلب احتیاج است، . گاهی وقت‌ها مقدار پتاسیم بالاتر و یا پایین‌تر از اندازه نرمال می‌شود. در این بخش علت‌های بالا و پایین بودن پتاسیم خون را برایتان می‌گوییم. میزان طبیعی پتاسیم خون برابر با ۳٫۶ تا ۵٫۲ میلی مول در لیتر است. …

ادامه نوشته »

منیزیم

منابع خوراکی گیاهی منیزیم

یکی از املاح مورد نیاز هر سلول از بدن، منیزیم می باشد . بدن انسان بزرگسال حاوی ۲۸-۲۰ گرم منیزیم است که ۶۰% از آن در استخوان ، ۲۶% در عضله و ماهیچه ها و بقیه در بافت های نرم و مایعات بدن وجود دارد . نیمی ازذخایر منیزیم بدن شما درون سلولهای بافت ها و اندامهای بدن و نیمی …

ادامه نوشته »

کلسیم (calcium)

کلسیم کلسیم یکی از عناصر مهم معدنی در بدن انسان است که میزان آن بیشتر از سایر مواد معدنی بوده و حدود یک ونیم درصد وزن بدن انسان را تشکیل می دهد. دریک انسان بالغ حدود یک کیلو و یا حتی مقداری بیشتر از این املاح معدنی مفید وجود دارد .بیش از ۹۹ درصد از کلسیم در استخوانها و  دندان …

ادامه نوشته »